A kiégés az elmúlt időszakban felkapott témává nőtte ki magát. Ez jó hír, hiszen minél többet hallanak róla az emberek, annál könnyebben lesznek képesek arra, hogy már akár a korai jelek is megkongassák azokat a...

Ez a Kommcast, a Szegedi Tudományegyetem Kommunikáció- és Médiatudományi Tanszékének 2021. októberi rádióműsora, amelynek elején velem is megtalálható egy beszélgetés a mentális egészség általános aspektusairól. Mikor érdemes szakemberhez fordulnunk? Miben tud segíteni egy pszichológus? Mi...

Mikor érezted magad utoljára nyugodtnak? Amikor nem cikáztak a fejedben a különböző tennivalók és adtál magadnak időt arra, hogy csak úgy jelen legyél a pillanatban, ellazulva? Rohanó világunkban nem könnyű nyugalomra lelni. Folyamatosan azt érezzük, valahol...

Feltétel nélkül szeretni nehéz dolog. Elfogadni, és kapcsolódni a másikhoz, még olyankor is amikor a viselkedése érthetetlen, netán idegesítő számunkra. Még az is lehet, hogy sért bennünket, amit mond vagy tesz. Szembe megy azokkal az...

Ha nem tudom megfelelően elkészíteni, inkább el sem kezdem. A 90% nem elég jó, én csak a 100%-al vagyok elégedett. Ismerősek ezek a mondatok? Eredményorientált társadalmunkban a perfekcionizmus egyre inkább össze van mosva a kemény...

Vajon befolyásolja-e a családi háttér és a környezet azt, hogy a serdülő deviáns viselkedést mutasson? Avagy hogyan szocializál devianciára a család? A család, mint elsődleges környezet A gyermek születésétől kezdve a közvetlen családi környezet az, ami a legfontosabb...

Párokkal és családokkal dolgozva sokszor jelenik meg az ülések témájaként az a korkülönbség, ami a pár tagjai között fennáll. Vannak, akik erőforrásként, és vannak, akik inkább nehézségként élik meg. Általánosságban véve elmondható, hogy nagyjából olyan...

Hatalmas ereje van annak, ha beszélünk azokról a néha elviselhetetlennek tűnő dolgokról, amik történtek velünk, és a másik oldalon végre valaki hall, tart minket. Ha ki lehet mondani olyan dolgokat, amiket eddig senkinek sem mertünk....

A családon belüli erőszak köztünk van. Ha nem is látjuk vagy nem tűnik fel, akkor is. Több az érintett, mint hisszük, az apró jelek felismerése pedig kulcsfontosságú a segítségnyújtás szempontjából. Az „Összezárva” című film a...