Csirmaz Luca

Csirmaz Luca

Csirmaz Luca vagyok, pszichológus, a PszichoLive szakmai vezetője. Hiszem, hogy együtt könnyebb, hogy önmagunkon dolgozni a legnagyszerűbb dolog amit tehetünk, és hogy mindenki megérdemel egy szeretetteljes környezetet és csillogó szempárokat - beleértve azt is, amikor tükörbe néz.

A szerző további cikkei

A mérgező szülői viselkedés 5 jele

A szülői viselkedés alapvetően befolyásolja a gyermekek lelki fejlődését és felnőttkori életét. A pozitív szülői magatartás segít az egészséges önbecsülés és érzelmi stabilitás kialakulásában, míg a mérgező szülői viselkedés káros hatással lehet a gyermekek mentális...

5 jele annak, hogy fejlődsz terápián

A terápia egy hosszú, gyakran hullámvölgyekkel teli út, ahol néha nehéz észrevenni a haladást. Azok számára, akik keményen dolgoznak a lelki egészségük javításán, fontos felismerni és értékelni a fejlődés jeleit. Az alábbiakban bemutatjuk az öt...

Innen tudhatod, hogy tényleg leváltál a szüleidről

A szülőkről való leválás az egyik legfontosabb lépés a felnőtté válás folyamatában. Ez nem azt jelenti, hogy megszakítjuk a kapcsolatot velük, hanem azt, hogy önálló, független életet kezdünk élni, amelyben képesek vagyunk saját döntéseket hozni...

5 jele annak, hogy mérgező a munkahelyed

Mindenki szeretne olyan munkahelyen dolgozni, ahol jól érzi magát, megbecsülik, és pozitív légkör veszi körül. Azonban sajnos nem mindenki szerencsés ebben a tekintetben. Egy mérgező munkahely nemcsak a mentális egészségünkre, hanem a fizikai állapotunkra is...

A szeretésbe nem kell belehalni – Beszélgetés S. Miller Andrással és Csirmaz Lucával

Jobban bánjunk önmagunkkal, mint ahogyan velünk bántak? Tényleg bele kell halnunk a szeretésbe? Egyebek közt ezekre a kérdésekre is választ adott Csirmaz Luca pszichológus a Sláger KULT-ban. Luca az emberi lélek és a személyközi kapcsolatok...

Honnan tudhatom, hogy a megfelelő pszichológushoz járok?

A pszichológus kiválasztása egy fontos döntés, hiszen a lelki egészségünk megőrzéséhez és javításához elengedhetetlen, hogy biztonságban és megértésben érezzük magunkat. De honnan tudhatjuk, hogy a megfelelő szakemberhez járunk? Íme néhány jel, amely segíthet ebben. 1. Kényelmesen...

Amikor már a létezésedért is szégyelled magad – A mérgező szégyen, és amit tehetsz ellene

A szégyen egy olyan érzés, amely mindannyiunk számára ismerős lehet. A szégyen érzése önmagában nem feltétlenül rossz, hiszen segíthet abban, hogy felismerjük hibáinkat, és változtassunk a viselkedésünkön. Azonban létezik a szégyennek egy olyan formája, amely...

Szorongáscsökkentő program ingyen? – IGEN! Csatlakozz most!

Doktori kutatásaim során online szorongáscsökkentő programokat fejlesztünk.  Most arra van lehetőség, hogy az utolsó ilyen, 3 hetes online relaxációs program tesztelésébe csatlakozzatok TELJESEN INGYEN. Csupán pár hét, naponta csak negyed óra rászánt idő, és jobban élhetsz....

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...