Legfrissebb

Hogyan oldjuk meg a kapcsolati kríziseket? – Podcast

A BrightPlacePodcastet eléritek minden podcast platformon, és követhetitek Instagramon és Facebookon is.

Fejlődési lehetőség a sötétségben: a poszttraumás növekedés

Évezredek óta létező tapasztalat az emberiség számára, hogy a fájdalom, szenvedés bizonyos előnyökkel is jár. A mítoszokban, eposzokban szereplő hősök mindig átélnek valamilyen nehéz életszituációt, ami gyökeresen megváltoztatja életüket, s melynek hatására másképp kezdik látni...

ADHD: A láthatatlan „betegség”

Az ADHD napjaink egyik legfelkapottabb és leginkább félreértelmezett terminusa és címkéje. Mivel a kifejezésre nagyon sok negatív értelmezés került, ezért az emberek vagy félnek használni, vagy rosszul használják. A fogalom a figyelemhiányos/hiperaktivitás zavar szavakra utal, mely...

Melletted csak egyre rosszabbnak érzem magam – A mérgező kapcsolatok dinamikája

A görög mitológiában Zeusz – a főisten –leküldte Pandórát, a gyönyörű halandó nőt, egy szelencével a kezében, hogy megbüntesse az embereket. A dobozka kinyitásával Pandora elárasztotta a világot mindenféle szörnyűséggel, halállal, öregedéssel, rosszindulattal. Egyetlen érzést...

Attól, hogy megnevettet, nem jelenti azt, hogy nem fáj neki

Amerikai idő szerint október 28-án hunyt el a 2000-es évek egyik legsikeresebb sitcom sorozatának, a Jóbarátoknak egyik sztárja, Matthew Perry, aki Chandler Binget játszotta a képernyőn. Egy egész generáció nőtt fel a széria sajátos humorán,...

Egy veszteség örökké a részünk marad, de nem kell, hogy megálljon tőle az élet

Megkérdeztem a levelet, hogy nem fél-e, hiszen itt az ősz, és a többi levél már elkezdett hullani. Azt mondta a levél: Nem. Egész tavasszal és nyáron éltem. Azon dolgoztam, hogy segítsem és tápláljam a fát,...

3+1 kreatív gyakorlat az erősségeid megismeréséhez

Te tudod, hogy miben vagy igazán jó és mik azok az erőforrásaid és erősségeid, amikre mindig támaszkodhatsz egyfajta stabil pontként? Mindannyiunknak vannak erényei, melyek alkalmazása nem csak a használóban, de a körülötte lévőkben is pozitív...

Valóban segít-e az érzelmeink kibeszélése?

Biztosan te is tapasztalod, mennyire jó érzés olykor kibeszélni a benned mozgó gondolatokat és érzéseket. Ám a tudomány szerint érdemes ezzel óvatosan bánni, mert olykor a ventilálás (azaz a felgyülemlett feszültségünk, negatív érzéseink kiadása, kibeszélése)...

Mi lesz, ha elrontom? Íme a teljesítményszorongás jelei

Jellemző rád, hogy szorongani kezdesz, amikor egy fontos teljesítményhelyzetről van szó, például nyilvánosan kell beszélned valahol vagy egy feladatot szoros határidővel kell leadnod? Elképzelhető, hogy ha mindez igaz rád, teljesítményszorongással küzdesz. Cikkünkben összegyűjtöttük a hétköznapi...

Kövess minket

25,993FansLike
37,500FollowersFollow

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Ő nem bánt, csak „nem bírod a kritikát” – Egy nárcisztikus kapcsolatról röviden

Könnyű minden szörnyű párkapcsolatért a másik felet valamilyen elmebetegséggel megbélyegezni. Szeretjük azt gondolni, hogy a rossz dolgok nem a mi hibánkból történnek. Ismerőseim például...