Jobban bánjunk önmagunkkal, mint ahogyan velünk bántak? Tényleg bele kell halnunk a szeretésbe? Egyebek közt ezekre a kérdésekre is választ adott Csirmaz Luca pszichológus a Sláger KULT-ban. Luca az emberi lélek és a személyközi kapcsolatok...

Ha úgy érzed, összecsapnak a fejed felett a hullámok, túlterhelt vagy épp kimerült vagy, akkor fontos, hogy még annál is nagyobb odafigyelést tanúsíts magad felé, mint egyébként. Legyen szó érzelmi vagy fizikai kimerültségről, esetleg munkahelyi...

Megtörtént már veled valaha, hogy közeledett egy randinak az időpontja, de legbelül titkon azt kívántad, bárcsak a másik lemondaná? A modern társkeresés könnyen érzelmi kimerüléshez vagy akár kiégéshez is vezethet, hiszen a különféle társkereső applikációk...

Joggal merülhetnek fel bennünk a témával kapcsolatban az alábbi kérdések: Mit jelent az, hogy anyaseb vagy apaseb? Van-e egyáltalán nekem ilyenem, és ha igen, akkor hogyan ismerhetem fel? Mi szükséges ahhoz, hogy elinduljak e sebek...

Sajnos nagyon gyakran elbagatellizálják az emberek egy családon vagy egy kapcsolaton belüli erőszak azon formáját, ami nem a fizikai bántalmazás kategóriájába esik, hanem érzelmi és pszichológiai jellegéből adódóan rejtve marad. Legtöbbször erre a magyarázat az,...

Ahány ember, annyiféle nézőpont van az elengedésről, hiszen ki így, ki úgy tapasztalja meg az élete során az ehhez társuló helyzeteket és érzéseket. Valaki lehet egy hozzátartozójának az elvesztése kapcsán, valaki egy párkapcsolati szakítás következtében,...

Doktori kutatásaim során online szorongáscsökkentő programokat fejlesztünk.  Most arra van lehetőség, hogy az utolsó ilyen, 3 hetes online relaxációs program tesztelésébe csatlakozzatok TELJESEN INGYEN. Csupán pár hét, naponta csak negyed óra rászánt idő, és jobban élhetsz....

Ingrid Bergman egyik leghíresebb (1944 – Gázláng, r.: George Cukor) szerepében egy olyan feleséget alakít, akit évekig bántalmaz apró – láthatatlan módon a férj azért, hogy elérje, őrültnek higgye magát. Ebben a filmben nem klasszikus...

Biztosan tisztában vagy azzal, hogy nemet mondani olykor fontos. Ez a képesség teszi lehetővé, hogy határokat húzzunk és védjük magunkat is, azonban, ha úgy vagy beállítva, hogy alapból szeretnél más emberek kedvében járni, akkor mindez...