Legfrissebb

Miért vagyunk állandóan fáradtak? – A mentális túlterheltség rejtett okai

Van, hogy reggel úgy ébredünk, mintha máris egy hosszú nap lenne mögöttünk. Aludtunk ugyan eleget, mégis nehéz felkelni, nincs energiánk, és már a reggeli órákban azt érezzük, hogy túl sok minden vár ránk. Napközben egyik...

Két út, egy kapcsolat: hogyan kezeljük egy kapcsolatban az elfejlődést?

Egy kapcsolat elején gyakran természetesnek tűnik az összhang két ember között: hasonló értékek, közös célok és közös érdeklődési körök dominálnak. Ám ahogy telik az idő, ez változhat, és elkezdhetnek a felek más irányba fejlődni. Ez...

Az érzelmek elnyomásának ára – amikor a kimondatlan érzések tovább élnek bennünk

„Ne sírj, légy erős!”; „Nincs okod haragudni!”; „Ne foglalkozz vele, majd elmúlik!”; „Másnak sokkal rosszabb!” Talán sokan hallottunk már hasonló mondatokat életünk során. Lehet, hogy jó szándékkal mondták őket, mégis azt tanulhattuk meg belőlük, hogy bizonyos...
- Advertisement -

Hogyan tervezzünk jövőt, amikor úgy érezzük, minden változik?

Napjainkban mindannyian érzékeljük, hogy az egyetlen biztos dolog a változás. Ezzel együtt pedig megtapasztalhatjuk azt is, hogy a terveinket is rugalmasan alakítanunk kell és nehezebbé válhat még rövid távra is célokat kitűzni. Felmerülhet a kérdés,...

Az irigység titkos üzenete: mit akar megmutatni nekünk?

„Miért zavar, hogy neki sikerült?”; „Miért érzem ezt a furcsa szorítást, amikor más boldogságát látom?”; „Miért nehéz örülni annak, ami másnak öröm?” Talán mindannyian találkoztunk már ezekkel a kérdésekkel. Lehetett egy barát új kapcsolata, egy ismerős...

Mi az a homecation, és hogyan tudod kipróbálni?

Nem minden pihenéshez szükséges repülőjegy, bőrönd és egy gondosan megtervezett útiterv. Sőt, néha éppen az tud igazán feltölteni, ha nem megyünk sehova. Erre épül a homecation-nek nevezett műfaj, vagyis az otthon töltött nyaralás: néhány nap,...
- Advertisement -

Miben más a Z generáció randizási kultúrája? – Az új trendek pszichológiája

Ha az elmúlt években valaki követte a közösségi médiát vagy a társkereső alkalmazások világát, biztosan találkozott olyan kifejezésekkel, mint a ghosting, a situationship vagy a love bombing. Úgy tűnik azonban, hogy ezek mellé az utóbbi...

Miért nehéz visszatérni a hétköznapokba a nyaralás után?

Ismerős az a forgatókönyv, hogy vasárnap este még a tengerparton ülsz, hétfő reggel pedig már az e-maileket nézed? A bőrönd ugyan talán még csak félig van kipakolva, de fejben már a következő meetingre kell készülnöd....

Válj a saját életed művészévé!

Az emberi életet gyakran darabokra szedve értelmezzük: test, lélek, elme, munka, kapcsolatok. A holisztikus szemlélet azonban azt mondja, hogy mindezek nem különálló részek, hanem egy egységes rendszer, amelyben minden mindennel összefügg. Ebben a megközelítésben az...
- Advertisement -

Legfrissebb

Miért vagyunk állandóan fáradtak? – A mentális túlterheltség rejtett okai

Van, hogy reggel úgy ébredünk, mintha máris egy hosszú nap lenne mögöttünk. Aludtunk ugyan eleget, mégis nehéz felkelni, nincs energiánk, és már a reggeli órákban azt érezzük, hogy túl sok minden vár ránk. Napközben egyik...

Két út, egy kapcsolat: hogyan kezeljük egy kapcsolatban az elfejlődést?

Egy kapcsolat elején gyakran természetesnek tűnik az összhang két ember között: hasonló értékek, közös célok és közös érdeklődési körök dominálnak. Ám ahogy telik az idő, ez változhat, és elkezdhetnek a felek más irányba fejlődni. Ez...

Az érzelmek elnyomásának ára – amikor a kimondatlan érzések tovább élnek bennünk

„Ne sírj, légy erős!”; „Nincs okod haragudni!”; „Ne foglalkozz vele, majd elmúlik!”; „Másnak sokkal rosszabb!” Talán sokan hallottunk már hasonló mondatokat életünk során. Lehet, hogy jó szándékkal mondták őket, mégis azt tanulhattuk meg belőlük, hogy bizonyos...
- Advertisement -

Hogyan tervezzünk jövőt, amikor úgy érezzük, minden változik?

Napjainkban mindannyian érzékeljük, hogy az egyetlen biztos dolog a változás. Ezzel együtt pedig megtapasztalhatjuk azt is, hogy a terveinket is rugalmasan alakítanunk kell és nehezebbé válhat még rövid távra is célokat kitűzni. Felmerülhet a kérdés,...

Az irigység titkos üzenete: mit akar megmutatni nekünk?

„Miért zavar, hogy neki sikerült?”; „Miért érzem ezt a furcsa szorítást, amikor más boldogságát látom?”; „Miért nehéz örülni annak, ami másnak öröm?” Talán mindannyian találkoztunk már ezekkel a kérdésekkel. Lehetett egy barát új kapcsolata, egy ismerős...

Mi az a homecation, és hogyan tudod kipróbálni?

Nem minden pihenéshez szükséges repülőjegy, bőrönd és egy gondosan megtervezett útiterv. Sőt, néha éppen az tud igazán feltölteni, ha nem megyünk sehova. Erre épül a homecation-nek nevezett műfaj, vagyis az otthon töltött nyaralás: néhány nap,...
- Advertisement -

Miben más a Z generáció randizási kultúrája? – Az új trendek pszichológiája

Ha az elmúlt években valaki követte a közösségi médiát vagy a társkereső alkalmazások világát, biztosan találkozott olyan kifejezésekkel, mint a ghosting, a situationship vagy a love bombing. Úgy tűnik azonban, hogy ezek mellé az utóbbi...

Miért nehéz visszatérni a hétköznapokba a nyaralás után?

Ismerős az a forgatókönyv, hogy vasárnap este még a tengerparton ülsz, hétfő reggel pedig már az e-maileket nézed? A bőrönd ugyan talán még csak félig van kipakolva, de fejben már a következő meetingre kell készülnöd....

Válj a saját életed művészévé!

Az emberi életet gyakran darabokra szedve értelmezzük: test, lélek, elme, munka, kapcsolatok. A holisztikus szemlélet azonban azt mondja, hogy mindezek nem különálló részek, hanem egy egységes rendszer, amelyben minden mindennel összefügg. Ebben a megközelítésben az...
- Advertisement -

Kövess minket

34,000FansLike
61,741FollowersFollow

Események

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...