Legfrissebb

Sokkal kevesebb embernek kellene terápiába mennie, ha empátiával fordulnánk egymás felé

Kezdjük egy játékkal! Képzeljünk el egy világot, ahol nem hagyják magában sírni a csecsemőt, ahol nem erőből próbálják lecsitítani a hisztiző dackorszakost, ahol nem büntetik a rossz érdemjegyért az iskolást, ahol nem elfordulnak a magából kifordult...

Így adjunk olyan visszajelzést, ami épít

Minden olyan információ, amelyet elismerőleg vagy elutasítólag adunk valaki jelenlétére, viselkedésére, hozzáállására, visszajelzésnek számít. A szülők számára a csapból is az folyik,  mennyire fontos, hogy gyermekeiket megfelelően tükrözzék, válaszkészek legyenek, tehát a gyermek igényeinek megfelelően...

Miért érdemes néha félretenni digitális eszközeinket?

A digitális eszközök nélkülözhetetlen részévé váltak mindennapi életünknek, és sokunk számára alig van olyan pillanat, amikor nem vagyunk valamilyen digitális eszköz közelében. Bár ezek a technológiák sok pozitív hatással bírnak, néha mégis szükségünk lehet arra,...

Belülről ordítok

Csak  ülök a kocsiban és várom, hogy a kislányom kialudja magát. Nyaralni jöttünk, alig vártuk, minden szép és jó. Én is csukott szemmel próbálom kipihenni a nyaralási előkészülettel járó vesszőfutást. De nem lehet, mert megint kezdődik....

5 párkapcsolati tévhit, mely megakadályozhat az elköteleződésben

Számos tévhit kering arról a köztudatban, hogy milyennek is kellene lennie egy párkapcsolatnak. Biztosan Te is ismersz ezek közül néhányat, például, hogy ha a párod szeret, akkor nem vonzódik máshoz vagy hogy egy jó párkapcsolat...

Gyakorlati tippek a negatív gondolatokkal való megküzdéshez

Amikor elárasztanak minket a negatív gondolatok, úgy érezhetjük, képtelenek vagyunk fókuszt váltani, és valahogy a megoldás felé is nehezen indulunk el. Szerencsére létezik néhány olyan gyakorlat, mellyel megakadályozhatjuk, hogy a negatív spirál lehúzzon minket és...

5 tipp, mellyel fejlesztheted érzelmi érettséged

Te is halottad már, hogy „olyan éretlen vagy?” Vagy esetleg, hogy „gyerekesen reagálsz”? Érzelmeink kezelésében és szabályozásában nagy szerepet játszik az érzelmi érettség, azaz az a képességünk, mellyel képesek vagyunk egészségesen kapcsolódni másokhoz és megfelelően...

Ezért nem működtek nálam a divatdiéták…

Szilveszter éjjelén a nyakon ragadott pezsgő fogyasztása közben még nem tudtam, hogy az Újévben számomra bizony ezek lesznek az utolsó alkoholos kortyok. Két héttel később megtudtuk, hogy várva várt kislányunk (hiszen, mint a legtöbb szülő,...

Az önfejlesztés elsősorban nem könyvből történik

A pszichológia egy összetett és lenyűgöző terület, és a pszichológiai témájú könyvek olvasása nagyszerű lehetőséget adhat minden ember számára, hogy bővítse tudását, és mélyebben megértse az emberi elme működését és a viselkedés háttérmechanizmusait. Fontos azonban...

Kövess minket

25,993FansLike
37,500FollowersFollow

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

Ő nem bánt, csak „nem bírod a kritikát” – Egy nárcisztikus kapcsolatról röviden

Könnyű minden szörnyű párkapcsolatért a másik felet valamilyen elmebetegséggel megbélyegezni. Szeretjük azt gondolni, hogy a rossz dolgok nem a mi hibánkból történnek. Ismerőseim például...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...