Elfogadni azt, hogy a világ kiszámíthatatlan, hogy bármikor bármi megtörténhet, és hogy ami ma biztosnak tűnik, holnap már egyáltalán nem biztos, hogy így lesz, az rendkívül szorongató és frusztráló élmény. Az ember alapvetően törekszik a...
Gyakran gondoljuk azt, hogy a béke záloga a konfliktusok kerülése. „Inkább nem mondok semmit, csak hogy ne legyen baj” – hangzik a jól ismert mondat. Csakhogy a kimondatlan feszültség nem párolog el, hanem átalakulhat egy...
A sématerápia szerint a sémák olyan mélyen rögzült hiedelmek és érzelmi mintázatok, amelyek gyakran már gyermekkorban kialakulnak. A csökkentértékűség-szégyen séma lényege az a belső meggyőződés, hogy „velem alapvetően baj van”, „nem vagyok elég jó”, „ha...
Van, akinek természetes, másnak megdöbbentő, ha egy pár tagjai között nagy a korkülönbség. Mik a leggyakoribb kihívások, amikkel azoknak a pároknak kell szembenézniük, akik között nagyobb életkori különbség van? És mit mond erről a tudomány?...
A párkapcsolat vége gyakran hasonló érzéseket vált ki, mint egy szeretett személy elvesztése. A lezárással együtt elgyászoljuk a közös jövőt, az intimitást, a biztonságérzetet, és azt az énrészünket is, aki a kapcsolatban létezett. A szakítás...
A párkapcsolati kezdeti szintje a szimbiózis, ezt a hétköznapi nyelv a „rózsaszín” ködnek nevezi. A szerelem kezdeti szakasza az állandó együttlétről és intimitásról szól, arról, hogy szinte megszállottan csak a másik jár a fejünkben a...
A kapcsolatok hatalmas örömöt hozhatnak az életünkbe, ugyanakkor sokak számára a szorongás egyik legfőbb forrásává is válhatnak. Ha gyakran elbizonytalanodsz abban, mit érez irántad a párod, vagy rendszeresen keresed a visszaigazolást és a megnyugtatást, lehet,...
Ismerős számodra az az érzés, amikor egyszerre próbálsz jól teljesíteni a munkádban, figyelmes társ lenni a párkapcsolatodban, emellett helytállni barátként, családtagként és még saját magadra is időt szakítani? Ha igen, nem csoda, ha gyakran úgy...
ADHD-snak vagy borderline személyiségzavarosnak (BPD) lenni nem pusztán diagnózis, hanem egy sajátos idegrendszeri és érzelmi működésmód. Ezek az állapotok bizonyos élethelyzetekben komoly nehézségeket okozhatnak, máskor viszont – megfelelő támogatással – akár erőforrássá is válhatnak. A...
Elfogadni azt, hogy a világ kiszámíthatatlan, hogy bármikor bármi megtörténhet, és hogy ami ma biztosnak tűnik, holnap már egyáltalán nem biztos, hogy így lesz, az rendkívül szorongató és frusztráló élmény. Az ember alapvetően törekszik a...
Gyakran gondoljuk azt, hogy a béke záloga a konfliktusok kerülése. „Inkább nem mondok semmit, csak hogy ne legyen baj” – hangzik a jól ismert mondat. Csakhogy a kimondatlan feszültség nem párolog el, hanem átalakulhat egy...
A sématerápia szerint a sémák olyan mélyen rögzült hiedelmek és érzelmi mintázatok, amelyek gyakran már gyermekkorban kialakulnak. A csökkentértékűség-szégyen séma lényege az a belső meggyőződés, hogy „velem alapvetően baj van”, „nem vagyok elég jó”, „ha...
Van, akinek természetes, másnak megdöbbentő, ha egy pár tagjai között nagy a korkülönbség. Mik a leggyakoribb kihívások, amikkel azoknak a pároknak kell szembenézniük, akik között nagyobb életkori különbség van? És mit mond erről a tudomány?...
A párkapcsolat vége gyakran hasonló érzéseket vált ki, mint egy szeretett személy elvesztése. A lezárással együtt elgyászoljuk a közös jövőt, az intimitást, a biztonságérzetet, és azt az énrészünket is, aki a kapcsolatban létezett. A szakítás...
A párkapcsolati kezdeti szintje a szimbiózis, ezt a hétköznapi nyelv a „rózsaszín” ködnek nevezi. A szerelem kezdeti szakasza az állandó együttlétről és intimitásról szól, arról, hogy szinte megszállottan csak a másik jár a fejünkben a...
A kapcsolatok hatalmas örömöt hozhatnak az életünkbe, ugyanakkor sokak számára a szorongás egyik legfőbb forrásává is válhatnak. Ha gyakran elbizonytalanodsz abban, mit érez irántad a párod, vagy rendszeresen keresed a visszaigazolást és a megnyugtatást, lehet,...
Ismerős számodra az az érzés, amikor egyszerre próbálsz jól teljesíteni a munkádban, figyelmes társ lenni a párkapcsolatodban, emellett helytállni barátként, családtagként és még saját magadra is időt szakítani? Ha igen, nem csoda, ha gyakran úgy...
ADHD-snak vagy borderline személyiségzavarosnak (BPD) lenni nem pusztán diagnózis, hanem egy sajátos idegrendszeri és érzelmi működésmód. Ezek az állapotok bizonyos élethelyzetekben komoly nehézségeket okozhatnak, máskor viszont – megfelelő támogatással – akár erőforrássá is válhatnak. A...
1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....
Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...
A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...
„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...
„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
