A kiégés az elmúlt időszakban felkapott témává nőtte ki magát. Ez jó hír, hiszen minél többet hallanak róla az emberek, annál könnyebben lesznek képesek arra, hogy már akár a korai jelek is megkongassák azokat a bizonyos vészharangokat. Mint általában, itt is a minél korábbi felismerés kulcsfontosságú lehet a folyamat visszafordítása szempontjából. Vannak olyan szakterületek, amelynek dolgozói különösen ki vannak téve a kiégés kockázatának. Főleg azokon a területeken jelenik ez meg, ahol magas fokú az érzelmi terhelés, mint az egyes segítő szakmákban, például pszichológusoknál, orvosoknál, ápolóknál, iskolai és szociális segítőknél. Ennek oka, hogy ezekben a szakmákban szinte állandó az érzelmi készenlét, az empátia és az együttérzés gyakorlása teszik ki a munka nagyrészét, ami igencsak kimerítő az egyén számára.
A testi tünetek rendkívül sokfélék lehetnek a jól lokalizálható fájdalomtól (pl. fejfájás) a kevésbé megfogható, de annál zavaróbb, állandóan jelen lévő feszültségérzésen át a legkülönfélébb szomatikus reakciókig. Kialakulhat magas vérnyomás, esetleg függőségek (pl. dohányzás vagy nagymértékű koffein-fogyasztás), de az is lehet, hogy a kiégés abban nyilvánul meg, hogy az immunműködés csökkenésével az egyén fogékonyabbá válik a különböző betegségekre, fertőzésekre. Lehet erre úgy is tekinteni, mint egy felhívó jel: a test az immunitás csökkentésével eléri, hogy – még ha betegség árán is, de – az egyén megpihenjen, kicsit kivonja magát azokból a feladatokból, a mindennapi rutinból, ami a kiégéséhez vezet. Gyakori, hogy egy-egy ilyen „kényszerpihenő” után újult erővel térnek vissza, de érdemes ezt fenntartásokkal kezelni. A kiégést megelőzni könnyebb, mint kezelni, így, ha több jelet is észlelünk valakin (és ezek lehetünk akár mi magunk is), mindenképpen vegyük komolyan! A segítő szakember kiégése ráadásul duplán veszélyes: nemcsak ő maga lehet veszélyben (hiszen a kezelés nélkül hagyott kiégés akár öngyilkossághoz is vezethet), hanem az általa gondozott személy is, aki így nem kapja meg a megfelelő ellátást.