Székács Zsófia

Székács Zsófia

A szerző további cikkei

Feltételes szeretet mellett nincs belső biztonság

Feltétel nélkül szeretni nehéz dolog. Elfogadni, és kapcsolódni a másikhoz, még olyankor is amikor a viselkedése érthetetlen, netán idegesítő számunkra. Még az is lehet, hogy sért bennünket, amit mond vagy tesz. Szembe megy azokkal az...

Mintáink árnyékában

Gyomorgörcs, gombóc a torokban, zsibbadó karok, elnehezülő mellkas... Ismerős valamelyik? Neked hogyan szokott üzenni a tested? Észreveszed egyáltalán a jelzéseit? Vagy csak akkor kapsz észbe, mikor már elárasztanak a testi érzetek, és megijesztenek? Fejünkbe zárva Mindannyian ismerjük azt...

Elszalasztott lehetőségek

“Tudtam, hogy nem vagyok olyan ügyes, mint kellene, másnak sokkal gyorsabban menne. Elkezdett folyni rólam a víz, és éreztem, hogy egyre kevésbé tudok koncentrálni. Utólag százszor is végiggondoltam, hogy mit kellett volna mondanom vagy tennem....

A megszokott dinamika csapdájában – Párkapcsolati zsákutcák 2. rész

Mikor egy pár közös konzultációra érkezik, az első néhány alkalom általában a probléma felvázolásával, és a közös cél megfogalmazásával telik. Mivel a párok gyakran csak az utolsó pillanatban jutnak el odáig, hogy segítséget kérjenek, így...

Mintha többen lennénk… – Párkapcsolati zsákutcák 1. rész

Cikksorozatunkban olyan kapcsolati helyzeteket mutatunk be, ahol az elköteleződési folyamat elakad egy bizonyos ponton, és emiatt elmarad a várt szintlépés. Mikor egy pár kapcsolati krízisbe kerül, a problémák feltérképezése és a megoldáskeresés általában a mindennapi...

Értéktelen vagyok?

Sokan azért fordulnak pszichológushoz, hogy megértsék, miért küzdenek nehézségekkel emberi kapcsolataikban vagy a karrierjükben, esetleg mindkettőben egyszerre. A problémák mögött gyakran az értéktelenségtől való belső félelem bontakozik ki, és az üléseken szép lassan előkerülnek a...

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Ő nem bánt, csak “nem bírod a kritikát” – Egy nárcisztikus kapcsolatról röviden

Könnyű minden szörnyű párkapcsolatért a másik felet valamilyen elmebetegséggel megbélyegezni. Szeretjük azt gondolni, hogy a rossz dolgok nem a mi hibánkból történnek. Ismerőseim például...

Lelkünk sorozatgyilkosai, a hűtlenek

Küldött egy e-mailt a főszerkesztőm, hogy szeretné, ha írnék egy cikket a hűtlenségről.” Menne, van valami véleményed a témáról?”  Viccelsz ??!!!! - kérdeztem -...