Legfrissebb

Mintha többen lennénk… – Párkapcsolati zsákutcák 1. rész

Cikksorozatunkban olyan kapcsolati helyzeteket mutatunk be, ahol az elköteleződési folyamat elakad egy bizonyos ponton, és emiatt elmarad a várt szintlépés. Mikor egy pár kapcsolati krízisbe kerül, a problémák feltérképezése és a megoldáskeresés általában a mindennapi...

3+1 ok, amiért nem tudsz kilépni egy toxikus kapcsolatból – 1. rész

Tudjuk, érezzük minden porcikánkkal, hogy nem jó nekünk. A hatalmas, heves és mély sérüléseket okozó viták gyakoribbak, mint a meghitt pillanatok, sosem tudhatjuk, mire számítsunk a másiktól, és lehet, hogy a krónikus stressz különböző jeleit...

3 művészetterápiás gyakorlat, hogy megtaláld a benned rejlő erőt

A művészetek nem véletlenül az ember életének szerves részei évezredek óta. Akár egy jó film vagy színdarab indít el bennünk gondolatokat, segít perspektívát váltani, úgy felszabadulhatunk a táncban, de a képzőművészet bármely formájában is, firkálástól...
- Advertisement -

Értéktelen vagyok?

Sokan azért fordulnak pszichológushoz, hogy megértsék, miért küzdenek nehézségekkel emberi kapcsolataikban vagy a karrierjükben, esetleg mindkettőben egyszerre. A problémák mögött gyakran az értéktelenségtől való belső félelem bontakozik ki, és az üléseken szép lassan előkerülnek a...

Függök tőle, meddig egészséges ez? – Avagy segítség, társfüggő vagyok!

A társfüggőség, vagyis a kodependencia konstruktuma a kémiai függőség kutatásából indult, olyan családok dinamikáját vizsgálva, ahol jelen volt az alkoholizmus. A fogalmat rengeteg kritika érte, és jelenleg nem is tartalmazza a pszichológusok diagnosztikai kézikönyve. Nehezen...

„Nem szabad elfogadni azt, hogy valami létezik, csak azért, mert beszélünk róla”

„Abban a pillanatban, amikor a világról szavakkal beszélünk, szétszedjük a világot. De sajnos elfelejtjük, hogy mi szedtük szét. A világot sok darabra szét lehet bontani, ám valójában nincsenek darabjai. (…) Jung használ két szót az...
- Advertisement -

Önbizalmat nem lehet fotelben ülve építeni

Annyiszor dobálózunk az önbizalom szóval tévesen, hogy fejünkben könnyedén összekapcsolódhatott a magamutogatással, énközpontúsággal, nemtörődömséggel vagy feljogosítottsággal. Könyveket olvasunk és írunk (!) róla, de amikor valódi megmérettetés van, az addig összegyűjtött sztoikus nyugalom egy pillanat alatt...

Hogyan legyünk túl valakin, aki egyszerűen csak eltűnik? – A ghosting pszichológiája

Ghosting. Breadcrumbing. Zombieing. Idegen kifejezések halmaza létezik már arra a nyugati országokban, hányféleképpen is szúrunk ki egymással ismerkedéskor. Persze arra alkotunk új szavakat, ami annyira elterjedt, hogy erre szükséget érzünk, így nem meglepő, hogy egyre...

Mikor segítség a segítség? – Avagy hogyan segítenek a szakemberek krízishelyzetben

Kell-e mindenkinek segítség egy krízishelyzetben? Ez laikus szempontból is egy viszonylag könnyen megválaszolható kérdés, nem valószínű. Általánosságban elmondható, hogy a krízist megélők 10%-a teljesen összezavarodik, 70%-a többé-kevésbé boldogul, kis segítséget igényel, és a maradék 20%...
- Advertisement -

Legfrissebb

Mintha többen lennénk… – Párkapcsolati zsákutcák 1. rész

Cikksorozatunkban olyan kapcsolati helyzeteket mutatunk be, ahol az elköteleződési folyamat elakad egy bizonyos ponton, és emiatt elmarad a várt szintlépés. Mikor egy pár kapcsolati krízisbe kerül, a problémák feltérképezése és a megoldáskeresés általában a mindennapi...

3+1 ok, amiért nem tudsz kilépni egy toxikus kapcsolatból – 1. rész

Tudjuk, érezzük minden porcikánkkal, hogy nem jó nekünk. A hatalmas, heves és mély sérüléseket okozó viták gyakoribbak, mint a meghitt pillanatok, sosem tudhatjuk, mire számítsunk a másiktól, és lehet, hogy a krónikus stressz különböző jeleit...

3 művészetterápiás gyakorlat, hogy megtaláld a benned rejlő erőt

A művészetek nem véletlenül az ember életének szerves részei évezredek óta. Akár egy jó film vagy színdarab indít el bennünk gondolatokat, segít perspektívát váltani, úgy felszabadulhatunk a táncban, de a képzőművészet bármely formájában is, firkálástól...
- Advertisement -

Értéktelen vagyok?

Sokan azért fordulnak pszichológushoz, hogy megértsék, miért küzdenek nehézségekkel emberi kapcsolataikban vagy a karrierjükben, esetleg mindkettőben egyszerre. A problémák mögött gyakran az értéktelenségtől való belső félelem bontakozik ki, és az üléseken szép lassan előkerülnek a...

Függök tőle, meddig egészséges ez? – Avagy segítség, társfüggő vagyok!

A társfüggőség, vagyis a kodependencia konstruktuma a kémiai függőség kutatásából indult, olyan családok dinamikáját vizsgálva, ahol jelen volt az alkoholizmus. A fogalmat rengeteg kritika érte, és jelenleg nem is tartalmazza a pszichológusok diagnosztikai kézikönyve. Nehezen...

„Nem szabad elfogadni azt, hogy valami létezik, csak azért, mert beszélünk róla”

„Abban a pillanatban, amikor a világról szavakkal beszélünk, szétszedjük a világot. De sajnos elfelejtjük, hogy mi szedtük szét. A világot sok darabra szét lehet bontani, ám valójában nincsenek darabjai. (…) Jung használ két szót az...
- Advertisement -

Önbizalmat nem lehet fotelben ülve építeni

Annyiszor dobálózunk az önbizalom szóval tévesen, hogy fejünkben könnyedén összekapcsolódhatott a magamutogatással, énközpontúsággal, nemtörődömséggel vagy feljogosítottsággal. Könyveket olvasunk és írunk (!) róla, de amikor valódi megmérettetés van, az addig összegyűjtött sztoikus nyugalom egy pillanat alatt...

Hogyan legyünk túl valakin, aki egyszerűen csak eltűnik? – A ghosting pszichológiája

Ghosting. Breadcrumbing. Zombieing. Idegen kifejezések halmaza létezik már arra a nyugati országokban, hányféleképpen is szúrunk ki egymással ismerkedéskor. Persze arra alkotunk új szavakat, ami annyira elterjedt, hogy erre szükséget érzünk, így nem meglepő, hogy egyre...

Mikor segítség a segítség? – Avagy hogyan segítenek a szakemberek krízishelyzetben

Kell-e mindenkinek segítség egy krízishelyzetben? Ez laikus szempontból is egy viszonylag könnyen megválaszolható kérdés, nem valószínű. Általánosságban elmondható, hogy a krízist megélők 10%-a teljesen összezavarodik, 70%-a többé-kevésbé boldogul, kis segítséget igényel, és a maradék 20%...
- Advertisement -

Kövess minket

34,000FansLike
61,741FollowersFollow

Események

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...