“Ha odafigyelsz a testedre, amikor suttog, akkor nem kell megvárnod, míg kiáltani kezd.” Ez a rövid gyakorlat abban segít, hogy ráhangolódj tested jelzéseire, ezáltal hozzásegítve egy egészséges élethez.
Beszélgetés a testtel – Meditáció az egészség érdekében
Previous articleViszlát Ó-én, szia Új-én?!
Next articleA mérgező emberek 5 leggyakoribb működése
Csirmaz Luca
Csirmaz Luca vagyok, pszichológus, a PszichoLive szakmai vezetője. Hiszem, hogy együtt könnyebb, hogy önmagunkon dolgozni a legnagyszerűbb dolog amit tehetünk, és hogy mindenki megérdemel egy szeretetteljes környezetet és csillogó szempárokat - beleértve azt is, amikor tükörbe néz.
Népszerűek
Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk
1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....
A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése
Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...
Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás
A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...
Lelkünk sorozatgyilkosai, a hűtlenek
Küldött egy e-mailt a főszerkesztőm, hogy szeretné, ha írnék egy cikket a hűtlenségről.” Menne, van valami véleményed a témáról?” Viccelsz ??!!!! - kérdeztem -...
5+1 intő jel, hogy inkább menekülj a randiról
Időben felismerni az érzelmileg instabil, „mérgező” embereket olykor nem egyszerű, azonban van néhány olyan intő jel, melyre odafigyelve hónapok vagy évek fájdalmát spórolhatjuk meg...