Az izgalmat hajlamosak vagyunk összekeverni a vonzalommal Ha egy veszélyes, vagy egyéb olyan szituációban találkozunk, ahol magasabb a fiziológiai arousal szintünk (például testmozgás közben), akkor hajlamosak vagyunk a másikat vonzóbbnak találni, mint egy semleges helyzetben....

Amikor a Mérgező kapcsolatok előadást tartom, gyakran merül fel motivációként, hogy azért jön el valaki, megbizonyosodjon arról, a másik biztos nárcisztikus, esetleg valami egyéb dolog miatt tuti, hogy vele van a baj. Ez egyrészt lehetetlen,...

Több évtizeddel ezelőtt még úgy gondoltuk, hogy a szülők szerepe a gyermek biológiai szükségletének kielégítése, hiszen emberként a gyermekek a többi fajhoz képest későn válnak képessé arra, hogy maguk számára gondoskodjanak ezekről. A pszichológiai kutatások...

Nagyon korán úgy éreztem már, hogy valami nem oké. Hogy valamin változtatni kell, esetleg nekem még egy kicsit alakulni, és akkor majd rendben lesznek a dolgok. Emlékszem arra, ahogy tizenévesen a szobámat rendezgetem a Feng...

Kapcsolati lehetőségeink legnagyobb gyilkosa a fantáziánk. Hogy miért? Mert oda sem megyek hozzá, mert „tudom, hogy nem kedvelne”. Mert két szó váltása előtt következtetéseket vonunk le a másikról, és vágjuk el magunkat potenciálisan nagyon gyümölcsöző kapcsolódásoktól,...

Sokadik apukája volt ez már Karolinának. Voltak pocakosak és kockás hasúak, viccesek és vicceskedők, olyanok, akik mindig ajándékot hoztak, és olyanok is, akik olykor-olykor inkább elvittek magukkal valamit. Igazából semmi hasonló nem volt bennük, csak...

Kevés sikertörténet kezdődik úgy: „Az első pillanattól kezdve jól csináltam mindent.” Mégis az egyik leggyakoribb szorongás, amit tapasztalok, az a félelem a hibázástól, hogy valamit elrontok, és utána megszégyenülök, vagy kevésbé szerethetővé, értékessé válok. Hallottam...

Egy buli után, besokallva az alkoholgőzös tömeg és az értelmetlen interakciók egyvelegétől ültem az utca egyik kis szegletében sok-sok évvel ezelőtt. Tudom, hogy sok minden volt akkor, tudom, hogy megértésre vágytam, és az arcomon legördült...

„Ha elmész pszichológushoz, azt fogja mondani, hogy minden a szüleid hibája” – hangzik a klisé, ami a legtöbb közhelyhez hasonlóan félig azért igaz: valójában egy terapeuta nem hibáztat senkit, de az önismereti munka során számos...