Csirmaz Luca

Csirmaz Luca

Csirmaz Luca vagyok, pszichológus, a PszichoLive szakmai vezetője. Hiszem, hogy együtt könnyebb, hogy önmagunkon dolgozni a legnagyszerűbb dolog amit tehetünk, és hogy mindenki megérdemel egy szeretetteljes környezetet és csillogó szempárokat - beleértve azt is, amikor tükörbe néz.

A szerző további cikkei

Hogyan lesz a gyermekből felnőtt? – tanulságok Feldmár András könyvéből

„A környezettel való minden interakció – akárcsak a petevezeték folyadékának pH-értéke – lehet pozitív, negatív vagy semleges. Lehet az élet számára kedvező, fenyegető, vagy semleges. Az már bizonyított tény, hogy minden környezetre, amiben létezünk, lényegében...

„A trauma az élet velejárója. A traumafeldolgozás is.” – 3 gyakorlat a biztonság megteremtése érdekében

Miért van az, hogy a legtöbb állat sorozatosan életveszélynek van kitéve, mégsem traumatizálódik? Hogy lehet az, hogy emberként hosszú évtizedekig képesek vagyunk olyan megterhelő eseményeket hordozni magunkkal, amire talán már nem is emlékszünk pontosan, hogy...

Hogyan nyújts támaszt nehéz időkben? – 8+1 mankó, hogy valóban segíts

„A pokolba vezető út is jó szándékkal van kikövezve” - szól a mondás, ami tökéletesen szimbolizálja sok ember érzelmi állapotát, aki épp valami rendkívül nehezen megy keresztül, és megéli azt, hogy a környezete mennyire képtelen...

„Olyan, mintha taposnád a féket, de a kerekek csak gurulnak tovább” – a kényszerbetegség hátterében

Mielőtt eljövök, ötször nézem meg, hogy kikapcsoltam-e a sütőt. Néha hosszú percekig állok az ajtó előtt, mert hiába tudja az agyam, hogy bezártam, egyszerűen nem bízom benne. A zöld színű csak a kék mellé mehet,...

Egyedül nem megy – kötődni nem gyengeség, hanem alapvető szükséglet

A XXI. században a szerelmi kapcsolat lett a központi érzelmi kötődés a legtöbb ember életében. Ezt egyrészt a populáris kultúra ideáljának köszönhetjük, ahol a romantikus szerelem vált a kapcsolatok alfájává és ómegájává, ahol az emberek...

„Akinek van miért élnie, szinte minden hogyant kibír”

„Minden kornak megvan a maga neurózisa – és minden kornak szüksége van saját pszichoterápiára. Valóban, ma már nem szexuális frusztrációval állunk szemben, miként Freud idejében, hanem egy egzisztenciális frusztrációval. Napjaink tipikus páciense nem kisebbrendűségi érzéstől...

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...