Ahogy megérkezik a nyár, a hőmérő higanyszála mellett egy másik skála is megmozdul: a testünkkel kapcsolatos elégedetlenség mutatója. A „bikinitest” fogalma mélyen beleivódott a közgondolkodásba – annak ellenére, hogy a testpozitív mozgalom évek óta próbálja...
Az intimitás a párkapcsolatok fontos összetartó ereje. Nem csupán a testi közelségről szól, hanem a megértésről, bizalomról és az egymás iránti nyitottságról is. Ahhoz, hogy egy kapcsolatban az intimitás fejlődjön, tudatosságra és elkötelezettségre van szükség....
Bár a magány és az egyedüllét fogalmát néha felváltva használjuk, érdemes tudni, hogy nem ugyanaz a kettő. A magány a nemkívánatosság és az üresség érzésével jár együtt. Magányosnak érezzük magunkat, mert nem kapcsolódunk más emberekkel...
A limerencia (megszállott szerelem) a másik személy iránt érzett intenzív romantikus vágyakozás önkéntelen állapota, amelyet a vágyott szerelem tárgyával kapcsolatos tolakodó és megszállott gondolatok, érzések és viselkedések jellemeznek. Magában foglalja az érzelmi viszonzás iránti heves...
Mindannyian meghatározott érzelmi szükségletekkel érkezünk a világra, melyek kielégítése kulcsfontosságú ahhoz, hogy egészséges, rugalmas, önazonos felnőttekké válhassunk. Ha ezek a szükségletek ismétlődően nem teljesülnek gyermekkorban, az mély nyomot hagy bennünk: később sémák formájában hatnak arra,...
Az aktív hallgatás egy olyan kommunikációs készség, amely elengedhetetlen egy harmonikus párkapcsolathoz. Segít megérteni a másik fél érzéseit, gondolatait, és elmélyíti a kapcsolatban az érzelmi kötődést. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos gyakorlatot.
Az aktív hallgatás több, mint...
Már javában tombol a nyár, ami sok párnak a közös nyaralást jelenti – a pihenés, feltöltődés és egymásra hangolódás időszakát. Ám gyakran nem az idill, hanem a feszültségek és kimondatlan sérelmek kerülnek ilyenkor előtérbe, és...
A szégyen és a bűntudat két olyan szó, amelyet sokan felváltva használnak. Mindkettő olyan negatív érzelmet ír le, amely jelentős hatással lehet arra, ahogyan magunkra, egymásra és a világra tekintünk. Ezek a kifejezések azonban jelentésükben...
Gondoltál már arra, hogy az életkorunk vajon mennyire befolyásolja, hogyan tekintenek ránk, vagy hogyan bánnak velünk a munkahelyen, a társadalomban, sőt, akár a saját családunkban is? Pedig ez egy mindennapos jelenség, aminek van neve is:...
Ahogy megérkezik a nyár, a hőmérő higanyszála mellett egy másik skála is megmozdul: a testünkkel kapcsolatos elégedetlenség mutatója. A „bikinitest” fogalma mélyen beleivódott a közgondolkodásba – annak ellenére, hogy a testpozitív mozgalom évek óta próbálja...
Az intimitás a párkapcsolatok fontos összetartó ereje. Nem csupán a testi közelségről szól, hanem a megértésről, bizalomról és az egymás iránti nyitottságról is. Ahhoz, hogy egy kapcsolatban az intimitás fejlődjön, tudatosságra és elkötelezettségre van szükség....
Bár a magány és az egyedüllét fogalmát néha felváltva használjuk, érdemes tudni, hogy nem ugyanaz a kettő. A magány a nemkívánatosság és az üresség érzésével jár együtt. Magányosnak érezzük magunkat, mert nem kapcsolódunk más emberekkel...
A limerencia (megszállott szerelem) a másik személy iránt érzett intenzív romantikus vágyakozás önkéntelen állapota, amelyet a vágyott szerelem tárgyával kapcsolatos tolakodó és megszállott gondolatok, érzések és viselkedések jellemeznek. Magában foglalja az érzelmi viszonzás iránti heves...
Mindannyian meghatározott érzelmi szükségletekkel érkezünk a világra, melyek kielégítése kulcsfontosságú ahhoz, hogy egészséges, rugalmas, önazonos felnőttekké válhassunk. Ha ezek a szükségletek ismétlődően nem teljesülnek gyermekkorban, az mély nyomot hagy bennünk: később sémák formájában hatnak arra,...
Az aktív hallgatás egy olyan kommunikációs készség, amely elengedhetetlen egy harmonikus párkapcsolathoz. Segít megérteni a másik fél érzéseit, gondolatait, és elmélyíti a kapcsolatban az érzelmi kötődést. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos gyakorlatot.
Az aktív hallgatás több, mint...
Már javában tombol a nyár, ami sok párnak a közös nyaralást jelenti – a pihenés, feltöltődés és egymásra hangolódás időszakát. Ám gyakran nem az idill, hanem a feszültségek és kimondatlan sérelmek kerülnek ilyenkor előtérbe, és...
A szégyen és a bűntudat két olyan szó, amelyet sokan felváltva használnak. Mindkettő olyan negatív érzelmet ír le, amely jelentős hatással lehet arra, ahogyan magunkra, egymásra és a világra tekintünk. Ezek a kifejezések azonban jelentésükben...
Gondoltál már arra, hogy az életkorunk vajon mennyire befolyásolja, hogyan tekintenek ránk, vagy hogyan bánnak velünk a munkahelyen, a társadalomban, sőt, akár a saját családunkban is? Pedig ez egy mindennapos jelenség, aminek van neve is:...
1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....
Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...
A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...
„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...
