Az integrál pszichológia egy viszonylag új irányzat a pszichológia területén, amely a tudatosság és az emberi fejlődés széles spektrumát igyekszik magában foglalni. Ez az átfogó megközelítés különböző pszichológiai, spirituális és filozófiai rendszerek integrálására törekszik annak...

Számos tévhit kering arról a köztudatban, hogy milyennek is kellene lennie egy párkapcsolatnak. Biztosan Te is ismersz ezek közül néhányat, például, hogy ha a párod szeret, akkor nem vonzódik máshoz vagy hogy egy jó párkapcsolat...

Amikor elárasztanak minket a negatív gondolatok, úgy érezhetjük, képtelenek vagyunk fókuszt váltani, és valahogy a megoldás felé is nehezen indulunk el. Szerencsére létezik néhány olyan gyakorlat, mellyel megakadályozhatjuk, hogy a negatív spirál lehúzzon minket és...

Az emberek közötti kommunikáció és a vezetői szerep összefüggése régóta foglalkoztatja a pszichológusokat és szociológusokat. Gyakran tapasztaljuk, hogy a hangosabb, extrovertáltabb egyének könnyebben kerülnek vezető pozícióba. De valóban igaz-e, hogy aki hangosabb, az nagyobb eséllyel...

Te is halottad már, hogy „olyan éretlen vagy?” Vagy esetleg, hogy „gyerekesen reagálsz”? Érzelmeink kezelésében és szabályozásában nagy szerepet játszik az érzelmi érettség, azaz az a képességünk, mellyel képesek vagyunk egészségesen kapcsolódni másokhoz és megfelelően...

Az eredményes kommunikáció alapvető fontosságú mind a személyes, mind a szakmai életünkben. Azonban sokszor előfordulhat, hogy bármit is mondunk, nem sikerül elérni, hogy a másik fél valóban meghallja és megértse üzenetünket. Ebben a cikkben négy...

Szilveszter éjjelén a nyakon ragadott pezsgő fogyasztása közben még nem tudtam, hogy az Újévben számomra bizony ezek lesznek az utolsó alkoholos kortyok. Két héttel később megtudtuk, hogy várva várt kislányunk (hiszen, mint a legtöbb szülő,...

A pszichológia egy összetett és lenyűgöző terület, és a pszichológiai témájú könyvek olvasása nagyszerű lehetőséget adhat minden ember számára, hogy bővítse tudását, és mélyebben megértse az emberi elme működését és a viselkedés háttérmechanizmusait. Fontos azonban...

Stressz és kiégés: két olyan kifejezés, amelyet gyakran használunk felcserélve, sőt, vállalati környezetben szerzett tapasztalataim is azt mutatják, hogy nem feltétlenül egyértelmű az emberek számára, mi is a különbség a két állapot között. Bár mindkettő...

Az integrál pszichológia egy viszonylag új irányzat a pszichológia területén, amely a tudatosság és az emberi fejlődés széles spektrumát igyekszik magában foglalni. Ez az átfogó megközelítés különböző pszichológiai, spirituális és filozófiai rendszerek integrálására törekszik annak...

Számos tévhit kering arról a köztudatban, hogy milyennek is kellene lennie egy párkapcsolatnak. Biztosan Te is ismersz ezek közül néhányat, például, hogy ha a párod szeret, akkor nem vonzódik máshoz vagy hogy egy jó párkapcsolat...

Amikor elárasztanak minket a negatív gondolatok, úgy érezhetjük, képtelenek vagyunk fókuszt váltani, és valahogy a megoldás felé is nehezen indulunk el. Szerencsére létezik néhány olyan gyakorlat, mellyel megakadályozhatjuk, hogy a negatív spirál lehúzzon minket és...

Az emberek közötti kommunikáció és a vezetői szerep összefüggése régóta foglalkoztatja a pszichológusokat és szociológusokat. Gyakran tapasztaljuk, hogy a hangosabb, extrovertáltabb egyének könnyebben kerülnek vezető pozícióba. De valóban igaz-e, hogy aki hangosabb, az nagyobb eséllyel...

Te is halottad már, hogy „olyan éretlen vagy?” Vagy esetleg, hogy „gyerekesen reagálsz”? Érzelmeink kezelésében és szabályozásában nagy szerepet játszik az érzelmi érettség, azaz az a képességünk, mellyel képesek vagyunk egészségesen kapcsolódni másokhoz és megfelelően...

Az eredményes kommunikáció alapvető fontosságú mind a személyes, mind a szakmai életünkben. Azonban sokszor előfordulhat, hogy bármit is mondunk, nem sikerül elérni, hogy a másik fél valóban meghallja és megértse üzenetünket. Ebben a cikkben négy...

Szilveszter éjjelén a nyakon ragadott pezsgő fogyasztása közben még nem tudtam, hogy az Újévben számomra bizony ezek lesznek az utolsó alkoholos kortyok. Két héttel később megtudtuk, hogy várva várt kislányunk (hiszen, mint a legtöbb szülő,...

A pszichológia egy összetett és lenyűgöző terület, és a pszichológiai témájú könyvek olvasása nagyszerű lehetőséget adhat minden ember számára, hogy bővítse tudását, és mélyebben megértse az emberi elme működését és a viselkedés háttérmechanizmusait. Fontos azonban...

Stressz és kiégés: két olyan kifejezés, amelyet gyakran használunk felcserélve, sőt, vállalati környezetben szerzett tapasztalataim is azt mutatják, hogy nem feltétlenül egyértelmű az emberek számára, mi is a különbség a két állapot között. Bár mindkettő...