Az előző cikkem végén – Mi a belső gyermek munka? (I. rész) – kitértem arra, hogy a benned élő gyermekről úgy tudsz a legjobban gondoskodni, ha újra felneveled önmagad ezen részét (ezt reparenting-nak is hívják)....
Az ősszel kapcsolatban két eltérő megközelítéssel találkozhatunk általában: van, aki kifejezetten élvezi a lelassulást, befelé figyelést, míg jellemző az is, hogy a kevesebb fény, a hűvösebb idő és a korai sötétedés lehangoltságra és energiaszint-csökkenésre hajlamosít....
Konfliktus nélkül nincs párkapcsolat. Ez elsőre talán ijesztően hangzik, de valójában jó hír: a nézeteltérések természetes velejárói annak, ha két különböző ember közös életet él. A kérdés inkább az, hogyan tudjuk ezeket a helyzeteket kezelni...
Amikor a gyászról beszélünk, legtöbben és legtöbbször a haláleseti veszteségekre gondolunk. Amikor valakit elveszítettünk és megpróbáljuk feldolgozni, valahogyan elfogadhatóvá tenni a veszteség okozta hiányt. Ám a gyász nem csak a halálhoz kötődik és nagyon fontos...
Talán ez az egyik legnehezebb, legérzékenyebb téma, mert ha meghalljuk a „szerelmi háromszög” kifejezést, az emberek többsége azonnal reagál: „Én biztosan soha nem tennék ilyet.” Aztán, ha valakiről kiderül, hogy mégis megtette, hajlamosak vagyunk őt...
A párkapcsolati bántalmazásról szóló diskurzusok többsége a nőket, mint áldozatokat emeli ki, azonban az, hogy kiből válik bántalmazó és kiből lesz áldozat, nemfüggetlen. Pszichológiai szempontból fontos látnunk, hogy a férfiak is kerülhetnek bántalmazott szerepbe –...
A tapasztalatom az, hogy amikor az emberek először találkoznak az ún. belső gyermek munkával, kezdetben kissé szkeptikusak a témával kapcsolatban. Azonban, ha valaki megismeri ezt a folyamatot és ennek fontosságát, akkor számára ez olyan jelentős...
Ahogy a napok rövidülnek, a levelek színesednek, az időjárás pedig egyre hűvösebbé válik, sokan érezzük úgy, hogy jól esik egy kicsit lassítani. Az őszi hónapokban hajlamosak vagyunk visszavonulni és szívesebben töltjük az estéket otthon. De...
Sok párterápiás alkalmon hallom az alábbi mondatot: „Nálunk otthon gyerekként sosem volt szokás beszélni az érzésekről.” Ez nemcsak a konfliktusok kerülését jelenti, hanem azt is, hogy gyerekként nem tanultuk meg kifejezni, felismerni és szabályozni az...
Az előző cikkem végén – Mi a belső gyermek munka? (I. rész) – kitértem arra, hogy a benned élő gyermekről úgy tudsz a legjobban gondoskodni, ha újra felneveled önmagad ezen részét (ezt reparenting-nak is hívják)....
Az ősszel kapcsolatban két eltérő megközelítéssel találkozhatunk általában: van, aki kifejezetten élvezi a lelassulást, befelé figyelést, míg jellemző az is, hogy a kevesebb fény, a hűvösebb idő és a korai sötétedés lehangoltságra és energiaszint-csökkenésre hajlamosít....
Konfliktus nélkül nincs párkapcsolat. Ez elsőre talán ijesztően hangzik, de valójában jó hír: a nézeteltérések természetes velejárói annak, ha két különböző ember közös életet él. A kérdés inkább az, hogyan tudjuk ezeket a helyzeteket kezelni...
Amikor a gyászról beszélünk, legtöbben és legtöbbször a haláleseti veszteségekre gondolunk. Amikor valakit elveszítettünk és megpróbáljuk feldolgozni, valahogyan elfogadhatóvá tenni a veszteség okozta hiányt. Ám a gyász nem csak a halálhoz kötődik és nagyon fontos...
Talán ez az egyik legnehezebb, legérzékenyebb téma, mert ha meghalljuk a „szerelmi háromszög” kifejezést, az emberek többsége azonnal reagál: „Én biztosan soha nem tennék ilyet.” Aztán, ha valakiről kiderül, hogy mégis megtette, hajlamosak vagyunk őt...
A párkapcsolati bántalmazásról szóló diskurzusok többsége a nőket, mint áldozatokat emeli ki, azonban az, hogy kiből válik bántalmazó és kiből lesz áldozat, nemfüggetlen. Pszichológiai szempontból fontos látnunk, hogy a férfiak is kerülhetnek bántalmazott szerepbe –...
A tapasztalatom az, hogy amikor az emberek először találkoznak az ún. belső gyermek munkával, kezdetben kissé szkeptikusak a témával kapcsolatban. Azonban, ha valaki megismeri ezt a folyamatot és ennek fontosságát, akkor számára ez olyan jelentős...
Ahogy a napok rövidülnek, a levelek színesednek, az időjárás pedig egyre hűvösebbé válik, sokan érezzük úgy, hogy jól esik egy kicsit lassítani. Az őszi hónapokban hajlamosak vagyunk visszavonulni és szívesebben töltjük az estéket otthon. De...
Sok párterápiás alkalmon hallom az alábbi mondatot: „Nálunk otthon gyerekként sosem volt szokás beszélni az érzésekről.” Ez nemcsak a konfliktusok kerülését jelenti, hanem azt is, hogy gyerekként nem tanultuk meg kifejezni, felismerni és szabályozni az...
1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....
Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...
A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...
„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...
„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
