A karácsony sokak számára egy igazán stresszes időszak, amikor a teendők sokasága mellett például a családi feszültségeket is kezelni kell. Azonban, ha tudunk előzetesen stratégiát készíteni az ünnepekre, akkor nagyobb eséllyel leszünk képesek azt nyugodtabbnak,...
Az ünnepi időszak sokak számára a meghittség, a család és az együttlét ideje. Ám a válás vagy szakítás folyamatában lévők, vagy a frissen elváltak számára ez az időszak gyakran inkább érzelmi aknamező, mintsem békés pihenés....
Közeledik a Karácsony, a szeretet és a családok ünnepe. Sokak számára az idei ünnep más és nehezebb lesz, hiszen valaki már nem ülhet az ünnepi asztalnál. Gyász Karácsonykor – de hogyan lehet ezt megélni? Lehet-e...
December van, karácsonyi zene szól, és egyszer csak azon kapod magad, hogy újra az exedre gondolsz. Lehet, hogy hónapok teltek el, az is lehet, hogy évek, mégis olyan élénken jelenik meg az emlékezetedben, mintha tegnap...
„Most már nem mondhatom le...”, „Illene találkozni vele...”. Ismerősen hangzanak az előbbi mondatok? Az ünnepi időszak sokak számára nemcsak meghitt pillanatokat, hanem túlterhelést, belső feszültséget és kimondatlan elvárásokat is hoz magával. Családi programok, munkahelyi pörgés,...
A szexualitás szinte mindenhol jelen van a kultúránkban, mégis a róla szóló beszélgetések a legtöbb esetben tabu témák maradnak. A vallástól a médián át egészen a jó szándékú családtagokig sokunkat befolyásolhattak negatív üzenetek a szexualitás...
„Mi a baj?” „Semmi...!” Ismerős ez a párbeszéd? Ha valaha voltál olyan helyzetben, hogy a párodtól ezt a reakciót hallottad, vagy amennyiben te magad válaszoltál így, bizonyára tudtad, hogy van valami mögöttes üzenet. Ezek a...
A gyógyítás nem csupán a modern technológia és a szakszerű protokollok összessége. A legkorszerűbb eszközök és a legfelkészültebb szakemberek mellett is van egy "alapvető gyógyszer", ami nélkül a terápia sokszor csak félkarú óriás: ez pedig...
A december egyszerre lassulásra hívó és sürgető, bensőséges és megterhelő. Miközben ott van a vágy a meghittségre, az ünnepre való csendes ráhangolódásra, aközben jelen van az év végi hajrá, a lezárások ritmusa és a külső-belső...
A karácsony sokak számára egy igazán stresszes időszak, amikor a teendők sokasága mellett például a családi feszültségeket is kezelni kell. Azonban, ha tudunk előzetesen stratégiát készíteni az ünnepekre, akkor nagyobb eséllyel leszünk képesek azt nyugodtabbnak,...
Az ünnepi időszak sokak számára a meghittség, a család és az együttlét ideje. Ám a válás vagy szakítás folyamatában lévők, vagy a frissen elváltak számára ez az időszak gyakran inkább érzelmi aknamező, mintsem békés pihenés....
Közeledik a Karácsony, a szeretet és a családok ünnepe. Sokak számára az idei ünnep más és nehezebb lesz, hiszen valaki már nem ülhet az ünnepi asztalnál. Gyász Karácsonykor – de hogyan lehet ezt megélni? Lehet-e...
December van, karácsonyi zene szól, és egyszer csak azon kapod magad, hogy újra az exedre gondolsz. Lehet, hogy hónapok teltek el, az is lehet, hogy évek, mégis olyan élénken jelenik meg az emlékezetedben, mintha tegnap...
„Most már nem mondhatom le...”, „Illene találkozni vele...”. Ismerősen hangzanak az előbbi mondatok? Az ünnepi időszak sokak számára nemcsak meghitt pillanatokat, hanem túlterhelést, belső feszültséget és kimondatlan elvárásokat is hoz magával. Családi programok, munkahelyi pörgés,...
A szexualitás szinte mindenhol jelen van a kultúránkban, mégis a róla szóló beszélgetések a legtöbb esetben tabu témák maradnak. A vallástól a médián át egészen a jó szándékú családtagokig sokunkat befolyásolhattak negatív üzenetek a szexualitás...
„Mi a baj?” „Semmi...!” Ismerős ez a párbeszéd? Ha valaha voltál olyan helyzetben, hogy a párodtól ezt a reakciót hallottad, vagy amennyiben te magad válaszoltál így, bizonyára tudtad, hogy van valami mögöttes üzenet. Ezek a...
A gyógyítás nem csupán a modern technológia és a szakszerű protokollok összessége. A legkorszerűbb eszközök és a legfelkészültebb szakemberek mellett is van egy "alapvető gyógyszer", ami nélkül a terápia sokszor csak félkarú óriás: ez pedig...
A december egyszerre lassulásra hívó és sürgető, bensőséges és megterhelő. Miközben ott van a vágy a meghittségre, az ünnepre való csendes ráhangolódásra, aközben jelen van az év végi hajrá, a lezárások ritmusa és a külső-belső...
1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....
Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...
A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...
„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...
