Csirmaz Luca

Csirmaz Luca

Csirmaz Luca vagyok, pszichológus, a PszichoLive szakmai vezetője. Hiszem, hogy együtt könnyebb, hogy önmagunkon dolgozni a legnagyszerűbb dolog amit tehetünk, és hogy mindenki megérdemel egy szeretetteljes környezetet és csillogó szempárokat - beleértve azt is, amikor tükörbe néz.

A szerző további cikkei

Én-Idő

Ne helyettesítsd a gyógyulásod emberekkel!

Csirmaz Luca -
Nagyon korán úgy éreztem már, hogy valami nem oké. Hogy valamin változtatni kell, esetleg nekem még egy kicsit alakulni, és akkor majd rendben lesznek a dolgok. Emlékszem arra, ahogy tizenévesen a szobámat rendezgetem a Feng...
Veled és nélküled

Kapcsolataink legnagyobb gyilkosa a fantáziánk

Csirmaz Luca -
Kapcsolati lehetőségeink legnagyobb gyilkosa a fantáziánk. Hogy miért? Mert oda sem megyek hozzá, mert „tudom, hogy nem kedvelne”. Mert két szó váltása előtt következtetéseket vonunk le a másikról, és vágjuk el magunkat potenciálisan nagyon gyümölcsöző kapcsolódásoktól,...
Terápiás történetek

Pillangók – pszichonovella az érzelmi bántalmazásról

Csirmaz Luca -
Sokadik apukája volt ez már Karolinának. Voltak pocakosak és kockás hasúak, viccesek és vicceskedők, olyanok, akik mindig ajándékot hoztak, és olyanok is, akik olykor-olykor inkább elvittek magukkal valamit. Igazából semmi hasonló nem volt bennük, csak...
Én-Idő

A perfekcionizmus drágakövekbe öltöztetett önutálat

Csirmaz Luca -
Kevés sikertörténet kezdődik úgy: „Az első pillanattól kezdve jól csináltam mindent.” Mégis az egyik leggyakoribb szorongás, amit tapasztalok, az a félelem a hibázástól, hogy valamit elrontok, és utána megszégyenülök, vagy kevésbé szerethetővé, értékessé válok. Hallottam...
Terápiás történetek

„Ne sírj, nem áll jól!” – Hogyan hagyjuk abba a mérgező pozitivitást?

Csirmaz Luca -
Egy buli után, besokallva az alkoholgőzös tömeg és az értelmetlen interakciók egyvelegétől ültem az utca egyik kis szegletében sok-sok évvel ezelőtt. Tudom, hogy sok minden volt akkor, tudom, hogy megértésre vágytam, és az arcomon legördült...
Családom és más állatfajták

„Olyan partnert választunk, aki úgy gyötör minket, mint anno édesanyánk” – 3 terápiás felismerés a szüleinkkel való kapcsolatunkról

Csirmaz Luca -
„Ha elmész pszichológushoz, azt fogja mondani, hogy minden a szüleid hibája” – hangzik a klisé, ami a legtöbb közhelyhez hasonlóan félig azért igaz: valójában egy terapeuta nem hibáztat senkit, de az önismereti munka során számos...
Veled és nélküled

5 embertípus, aki hajlamos mérgező kapcsolatok csapdájába esni

Csirmaz Luca -
Bár az érzelmi bántalmazás mindenkit érinthet, vannak olyanok, akiknek a mérgező emberekkel való találkozás nem a ritka alkalmak egyike, hanem mintha egy folyamatosan ismétlődő minta lenne az életükben. Összegyűjtöttem néhány olyan típust, akinél különösen fontos...
Én-Idő

Fröcsögő indulatok a muskátlis profilkép mögül – Az internetes zaklatás pszichológiája

Csirmaz Luca -
Érzéketlen kommentek, megszégyenítő posztok, gúnyolódás és intim képek terjesztése. Az internet megjelenésével hamar rákaptak az emberek arra, hogy ezt a médiumot is felhasználják az abúzusra. A pandémia során fokozódó frusztráció és online jelenlét növekedésével azonban...
Veled és nélküled

„Azért bántalak, mert szeretlek” – hogyan ismerd fel a mérgező kapcsolatokat

Csirmaz Luca -
Néhány kósza, esetleg vicceskedő megjegyzés, amit a kimondója olyan könnyen és ártatlanul ejt ki, mintha a világ legtermészetesebb dolgáról lenne szó. Látszólag játékos, "piszkálódós" szavai azonban pont a szíved azon bugyraiba találnak be, ami eszeveszettül...
1...14151617Page 15 of 17

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

Révész Zsuzsa - 0
1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Csirmaz Luca - 0
Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

Csirmaz Luca - 0
A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

Csirmaz Luca - 0
„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

Csirmaz Luca - 0
„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...

© Copyright 2021 - pszicholive.hu