A „szeretlek” szó kimondása a kapcsolatok egyik legfontosabb mérföldköve. Gyakran ilyenkor szokták a párok azt is kimondani, hogy akkor ők innentől együtt vannak. Előfordulhat azonban az, hogy ez elmarad, és mindez elakadást, megrekedést okozhat egy kapcsolatban. Ez ugyanis nem csak egy szó, hanem az elköteleződés egyik első lépése is lehet.
A mai randikultúrában egyre gyakoribbak az úgynevezett „situationshipek”, azaz olyan kapcsolatok, amelyekben van kötődés, intimitás, akár érzelmek is, de nincs kimondott keret, azaz nem mondjuk ki, hogy mi akkor innentől egy pár vagyunk.
Egyesek számára izgalmas, mások számára szorongató a bizonytalanság
Amíg nincs kimondva, hogy mi is ez kettőnk között, addig minden lehetőség nyitva marad. Minden együtt töltött pillanat választásnak tűnik, nem kötelezettségnek. Van benne játékosság, spontaneitás, sőt, egyfajta izgalmas bizonytalanság is. Ám vannak olyanok is, akik inkább szorongatónak élik meg ezt a bizonytalanságot. Ők úgy érezhetik, hogy bár van valamilyen kapcsolat, ez nem jelent igazán biztonságot számukra. Van közelség, de nincs elköteleződés.
Úgy lehetne leírni ezt az állapotot, mintha egy váróteremben lennének. Nem vagyunk egyedül, de nem is igazán vagyunk a többiekkel együtt.
Különösen nehéz lehet ez azoknak, akik vágynak a tiszta keretekre, akiknek fontos, hogy ki legyen mondva, mit jelentenek egymásnak, akik kiszámíthatóságot kívánnak és közös jövőt építenének.
Miért tabu még mindig ez a kérdés?
Ha egy kapcsolat jó, a kémia működik, és kölcsönös az érdeklődés, miért tűnik mégis olyan nehéznek feltenni azt a kérdést, hogy akkor együtt vagyunk-e?
Azért, mert ez a beszélgetés nem csak a jelenről szól. Aktiválja a korábbi csalódásainkat, elutasításokat, és kihat arra, merre halad aztán tovább az életünk. Ezenkívül pedig ott van a sebezhetőség, hiszen mi lesz, ha kiderül, nem ugyanarra vágyunk?
A kapcsolat korai szakaszának egyik varázsa épp az, hogy még nem kell ezekkel szembenézni. Lehet „csak lenni” a pillanatban. Az „együtt vagyunk-e akkor, vagy sem” kérdés viszont behozza a realitást, és ezzel együtt a kockázatot is.
Érzékeny egyensúly szabadság és biztonság között
Mindannyiunknak van egy szabadságra és egy biztonságra való törekvésünk, ennek mértéke viszont egyéni. Van, aki jobban igényli a szabadságot, így számára a címkék korlátozónak tűnhetnek. Másnak a biztonság a fontosabb, és számára a meghatározatlanság bizonytalanságot, akár önértékeléssel kapcsolatos kételyeket hozhat.
Teljesen rendben van az, ha vágyunk arra, hogy címkézzük a kapcsolatunkat és az is, ha erre még nem állunk készen, vagy nem szeretnénk ezt tenni. A legfontosabb viszont az, hogy a bennünk zajló folyamatokról és a szükségleteinkről tudjunk kommunikálni.
Az arról való beszélgetés, hogy hogyan is tekintünk a kapcsolatunkra, számos témát sűrít: elköteleződést, kizárólagosságot, közös jövőt, életmódot, prioritásokat stb. Ezért is tűnhet ijesztőnek, olyan lehet, mintha túl nagy súlyt tennénk egy még alakuló kapcsolatra.
Pedig a beszélgetés nem feltétlenül kell, hogy nehéz legyen. A lényeg nem a címke, hanem az, hogy jobban értsük egymást.
Amikor nem ugyanazt akarjátok
Ha a válasz csalódást okoz, az gyakran nem csak a másik elvesztéséről szól, hanem arról is, hogy el kell engednünk egy elképzelt jövőt.
Fontos felismernünk és tudatosítanunk ilyenkor, hogy nem mindenki alkalmas arra, hogy közös életet építsünk vele, akkor sem, ha meg tudjuk/tudtuk őt szeretni. Lehet egy kapcsolat rövid, intenzív, értékes, még akkor is, ha nem vezet hosszútávú elköteleződéshez. És lehet, hogy valaki tökéletes partner lenne egy adott életszakaszban, de nem illeszkedik a hosszútávú terveinkhez.
Egy kérdés, amihez érdemes visszatérni
Ha viszont a válasz kölcsönösen kielégítő, a beszélgetés megerősítheti a kapcsolatot. Keretet ad, biztonságot teremt, és segít közös irányba haladni.
De érdemes szem előtt tartanunk ebben az esetben is, hogy ahogy mi magunk változunk, úgy a kapcsolataink is változnak. Időről időre újra érdemes ránézni arra, hogy most mit jelent számunkra ez a kapcsolat.
Ihász-Novák Dóra
Felhasznált forrás:
https://estherperel.substack.com/p/the-other-3-little-words-i-love-you?triedRedirect=true