A hűtlenség alapjaiban rengeti meg a bizalmat egy párkapcsolatban. Fájdalmas árulás, amely mind a megcsalt, mind a megcsaló félben kételyeket ébreszthet azzal kapcsolatban, amit eddig biztosnak hittek a párkapcsolatukban. De vajon túlélheti-e egy kapcsolat a hűtlenséget?
A hűtlenség helyreállítása során minden pár másként reagál. Kulcsfontosságú szerepet játszik például az, hogy a párkapcsolat mely szakaszában történik a megcsalás, illetve az sem mindegy, hogy egyszeri alkalomról vagy sorozatos titkolózásról van szó.
Tényleg meg lehet menteni egy kapcsolatot a megcsalás után?
A válaszok sokfélék lehetnek: igen, nem, és talán. A kapcsolat túlélési esélyei jelentősen nőnek, amennyiben mindkét fél elkötelezi magát a gyógyulási folyamat mellett. Ez magában foglalja az őszinte kommunikációt, a felelősségvállalást és a hajlandóságot arra, hogy szembenézzenek a fájdalommal.
Mindemellett a megcsalás körülményei is sokat számítanak. Egy egyszeri botlás vagy egy hosszabb affér egészen másképp érintheti a megcsalt felet. Emellett a párterapeuták szerint azok a párok, akik a megcsalás után terápián vesznek részt, nagyobb eséllyel maradnak együtt.
Hány kapcsolat éli túl a megcsalást?
Egy amerikai felmérés szerint a házaspárok 16%-a vallotta be, hogy hűtlen volt a házasságában, és a hűtlenség az esetek 57%-ában váláshoz vezetett. Azonban nem lehetetlen új alapokra helyezni a kapcsolatot, ha mindkét fél elkötelezett a helyreállítás mellett.
A következőkben olyan tényezőket említünk, melyek növelhetik a hűtlenségből való felépülés sikerét.
Bizalom újraépítése: A párkapcsolati harmónia helyreállítási esélyei nőnek, ha mindkét fél készen áll és elkötelezett a gyógyulási folyamatra és a bizalom újjáépítésére. Azaz ahelyett, hogy egymásban keresnék a hibát, képesek a saját felelősségüket is megvizsgálni.
Az okok közös megvizsgálása: A hűtlenség nem egyik pillanatról a másikra történik. A legtöbbször sok apró lépés, bizonytalanság és kommunikációs nehézség vezet ide. Így aztán a pár mindkét tagjának fontos számba vennie, hogy mik voltak azok az okok, amik miatt megtörtént a megcsalás. Ezeket az okokat nem egymásban, hanem a kapcsolatban való működésben érdemes elsősorban keresni, de fontos az is, hogy a megcsaló fél elismerje a saját felelősségét is, ugyanis a megcsalás vitathatatlanul fájdalmat okoz a másiknak.
Terápia: A párterápia sok pár számára nyújt segítséget a megcsalás utáni újrakezdéshez. A terápia strukturált környezetet biztosít, ahol a párok szembenézhetnek a problémáikkal, és újraépíthetik a bizalmat egy szakértő támogatása mellett.
Érzelmi kötődés: Szintén jelentős szerepet játszik, hogy mennyi érzelmi erőforrás van a párkapcsolatban, mennyire tud a pár visszanyúlni azokhoz az időkhöz, amikor erős érzelmi kötelék volt közöttük és sok pozitív közös élményt éltek át.
Kötődést erősítő tényezők: A közös vagyoni és családi kötelezettségek gyakran arra ösztönzik a párokat, hogy keressenek megoldást. Azaz minél több dolog köt össze egy párt, általában annál nagyobb a motiváció az újraépítéshez.
Összességében tehát azt mondhatjuk, hogy elérhető a megcsalás után a gyógyulás, de ehhez idő, erőfeszítés és elkötelezettség szükséges. Ha mindkét fél hajlandó dolgozni rajta, a kapcsolat megmenthető, de ez az újjáépített bizalom új alapokat, türelmet és őszinteséget igényel.
Ihász-Novák Dóra
Felhasznált forrás:
https://www.paired.com/articles/can-a-relationship-survive-cheating