Miért fáradunk el annyira év végére?

Ahogy közeledik az év vége, valami különös, már-már automatikus feszültség telepszik ránk. Mintha láthatatlanul is ott lebegne a fejünk felett a gondolat: „Úristen, mennyi mindent kell még megcsinálnom!” A modern ember számára ez a mondat talán ismerősebben cseng, mint maga a karácsonyi csengettyűszó.

- Advertisement -

Bár elsőre azt gondolnánk, hogy ez főként a nőket érinti, ma már egyre inkább látjuk: a férfiak is ugyanúgy kiveszik a részüket ebből az év végi hajszából. A karácsony már nem csak a várakozást, a meghittséget és a lelassulást jelenti, hanem egy hosszú, olykor kimerítő feladatlistát: ajándékok, menük, programok, dekorációk, bevásárlások, és persze a végtelen kérdés: „elég lesz-e?”.

 

A tökéletesség illúziója – amit megveszünk, hogy betöltsünk valami egészen mást.

Ma már elképesztő összegeket költünk olyan tárgyakra, amikről talán mi magunk is érezzük: túlzás, felesleges, és valahogy mégis elhisszük, hogy szükségünk van rájuk.

A tökéletes dekoráció egy ígéret is: ha minden tökéletes lesz – a fa, a sütemények, a teríték –, akkor majd mi is azok leszünk. Majd akkor sikerül megélni azt a melegséget, amit gyerekként annyira természetesnek vettünk.

Csakhogy a meghittség nem az alátét csillogó mintázatában lakik. Nem a tökéletesen passzoló díszekben. És nem a „Black Friday napokban”. A meghittség hiányát pedig a legkönnyebben tárgyakkal lehet árusítani.

Orson Welles legendás filmje, az Aranypolgár egy egész kultúra egyik sarokköve lett. A film kulcsa egyetlen szó: rózsabimbó. A főhős, aki gazdag, befolyásos és minden földi sikert elért, halála előtt mégis csak ezt ismételgeti. A gyerekkor egyetlen, tiszta emlékét – azt, amit a felnőttkor rohama elsöpört.

Valahogy mi is ezt keressük karácsonykor. Nem a tárgyakat, hanem az érzést. Azt a biztonságot, lassúságot, odafigyelést, amit gyerekként magától értetődőnek éltünk meg.

Csakhogy az a világ eltűnt. A tűz körül összegyűlő család, a meséket újramesélő nagyszülők, a csendes téli esték ritmusát ma már a folyamatos ingeráradat váltotta fel.

A modern technika eltörölte a lassú, együtt töltött idők korszakát. De nem feltétlenül kell ellenségként tekinteni rá. Mert ha okosan használjuk, épp hogy felszabadít bennünket: nem kell órákig gyalogolni a boltba, sem kézzel dagasztani mindent, és jó esetben nem kell aggódnunk az alapvető élelmiszerek beszerzése miatt sem.

 

A kérdés inkább az: mit kezdünk az így felszabadult idővel?

– Tovább rohanunk?

– Vagy leülünk egymás mellé és kapcsolódunk?

 

Meghittség ott születik, ahol figyelem van. Jelenlét. Odaadás. És ezekhez nem kell tökéletes habcsók vagy színkódolt szalvéta.

Gyakran halljuk: „Mi nem engedhettünk meg magunknak ilyet, de majd a gyerekeinknek megadjuk.” Csakhogy az ő gyerekkoruk sem a tárgyakból fog összeállni, hanem ezekből:

– abból, hogy lehalkítottuk a telefont,

– hogy délután társasoztunk,

– hogy a konyhában együtt nevettünk,

– hogy volt időnk egymásra,

– hogy ott voltunk — igazán.

 

A karácsony nem a húsleves vagy a süti íze miatt volt különleges. Hanem a mozdulatok, az illatok, a hangszín, a gesztusok miatt. A jelenlévő felnőttek miatt. És ezek azok a dolgok, amelyekből generációk épülnek.

Ha mi továbbadjuk ezt — akár új formában —, akkor halhatatlanná tesszük mindazt, amit a saját nagyszüleinktől kaptunk.

Talán az év vége pont ezért olyan nehéz: egész évben rohanunk, de soha nem állunk meg feldolgozni mindazt, ami velünk történik. Az ingerek mennyisége túl nagy, az időnk túl kevés, a figyelmünk szétszórt.

Év végén ez fokozottan látszik. Tele vagyunk programokkal, elvárásokkal, listákkal, miközben a lelkünk valami egészen másra vágyik: csendre, lassúságra, kapcsolódásra.

 

A kérdés talán csak annyi:

Engedjük-e magunknak?

Mert ha igen, akkor talán vissza tudjuk csempészni a meghittséget – nem úgy, ahogy régen volt, hanem úgy, ahogy ma lehetséges. A saját történeteinkkel, a saját gesztusainkkal, a saját jelenlétünkkel. És ez bőven elég. Sőt: talán éppen ez a lényeg.

Ahogy közeledik az év vége, valami különös, már-már automatikus feszültség telepszik ránk. Mintha láthatatlanul is ott lebegne a fejünk felett a gondolat: „Úristen, mennyi mindent kell még megcsinálnom!” A modern ember számára ez a mondat talán ismerősebben cseng, mint maga a karácsonyi csengettyűszó.

- Advertisement -

Bár elsőre azt gondolnánk, hogy ez főként a nőket érinti, ma már egyre inkább látjuk: a férfiak is ugyanúgy kiveszik a részüket ebből az év végi hajszából. A karácsony már nem csak a várakozást, a meghittséget és a lelassulást jelenti, hanem egy hosszú, olykor kimerítő feladatlistát: ajándékok, menük, programok, dekorációk, bevásárlások, és persze a végtelen kérdés: „elég lesz-e?”.

- Advertisement -

 

A tökéletesség illúziója – amit megveszünk, hogy betöltsünk valami egészen mást.

Ma már elképesztő összegeket költünk olyan tárgyakra, amikről talán mi magunk is érezzük: túlzás, felesleges, és valahogy mégis elhisszük, hogy szükségünk van rájuk.

A tökéletes dekoráció egy ígéret is: ha minden tökéletes lesz – a fa, a sütemények, a teríték –, akkor majd mi is azok leszünk. Majd akkor sikerül megélni azt a melegséget, amit gyerekként annyira természetesnek vettünk.

Csakhogy a meghittség nem az alátét csillogó mintázatában lakik. Nem a tökéletesen passzoló díszekben. És nem a „Black Friday napokban”. A meghittség hiányát pedig a legkönnyebben tárgyakkal lehet árusítani.

Orson Welles legendás filmje, az Aranypolgár egy egész kultúra egyik sarokköve lett. A film kulcsa egyetlen szó: rózsabimbó. A főhős, aki gazdag, befolyásos és minden földi sikert elért, halála előtt mégis csak ezt ismételgeti. A gyerekkor egyetlen, tiszta emlékét – azt, amit a felnőttkor rohama elsöpört.

Valahogy mi is ezt keressük karácsonykor. Nem a tárgyakat, hanem az érzést. Azt a biztonságot, lassúságot, odafigyelést, amit gyerekként magától értetődőnek éltünk meg.

Csakhogy az a világ eltűnt. A tűz körül összegyűlő család, a meséket újramesélő nagyszülők, a csendes téli esték ritmusát ma már a folyamatos ingeráradat váltotta fel.

A modern technika eltörölte a lassú, együtt töltött idők korszakát. De nem feltétlenül kell ellenségként tekinteni rá. Mert ha okosan használjuk, épp hogy felszabadít bennünket: nem kell órákig gyalogolni a boltba, sem kézzel dagasztani mindent, és jó esetben nem kell aggódnunk az alapvető élelmiszerek beszerzése miatt sem.

 

A kérdés inkább az: mit kezdünk az így felszabadult idővel?

– Tovább rohanunk?

– Vagy leülünk egymás mellé és kapcsolódunk?

 

Meghittség ott születik, ahol figyelem van. Jelenlét. Odaadás. És ezekhez nem kell tökéletes habcsók vagy színkódolt szalvéta.

Gyakran halljuk: „Mi nem engedhettünk meg magunknak ilyet, de majd a gyerekeinknek megadjuk.” Csakhogy az ő gyerekkoruk sem a tárgyakból fog összeállni, hanem ezekből:

– abból, hogy lehalkítottuk a telefont,

– hogy délután társasoztunk,

– hogy a konyhában együtt nevettünk,

– hogy volt időnk egymásra,

– hogy ott voltunk — igazán.

 

A karácsony nem a húsleves vagy a süti íze miatt volt különleges. Hanem a mozdulatok, az illatok, a hangszín, a gesztusok miatt. A jelenlévő felnőttek miatt. És ezek azok a dolgok, amelyekből generációk épülnek.

Ha mi továbbadjuk ezt — akár új formában —, akkor halhatatlanná tesszük mindazt, amit a saját nagyszüleinktől kaptunk.

Talán az év vége pont ezért olyan nehéz: egész évben rohanunk, de soha nem állunk meg feldolgozni mindazt, ami velünk történik. Az ingerek mennyisége túl nagy, az időnk túl kevés, a figyelmünk szétszórt.

Év végén ez fokozottan látszik. Tele vagyunk programokkal, elvárásokkal, listákkal, miközben a lelkünk valami egészen másra vágyik: csendre, lassúságra, kapcsolódásra.

 

A kérdés talán csak annyi:

Engedjük-e magunknak?

Mert ha igen, akkor talán vissza tudjuk csempészni a meghittséget – nem úgy, ahogy régen volt, hanem úgy, ahogy ma lehetséges. A saját történeteinkkel, a saját gesztusainkkal, a saját jelenlétünkkel. És ez bőven elég. Sőt: talán éppen ez a lényeg.

Szabó-Kiss Ágnes
Szabó-Kiss Ágnes
Szegeden végeztem mesterszakon, tanácsadás és iskolapszichológia szakirányon, Jelenleg a módszerspecifikus képzést végzem, tranzakció-analitikus jelölt vagyok. Két kicsi gyermekemmel és férjemmel élek, Mohácson, ahol két kolléganőmmel vezetjük a FordulóPont pszichológiai tanácsadó műhelyt. A hozzám kerülő – velem dolgozó kliensek számára igyekszem megteremteni azt a biztonságos környezetet, ahol megismerhetik jobban magukat, és kellő támogatással képesek megküzdeni elakadásaikkal.

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...