Az öt szeretetnyelv ötféleképpen írja le, hogy az emberek hogyan fogadják és fejezik ki a szeretetet egy kapcsolatban. Ezek az elismerő szavak, a minőségi idő, a testi érintés, a szívességek és az ajándékozás. Ha ismered partnered szeretetnyelvét, és a partnered is ismeri a tiédet, az segíthet abban, hogy mindketten úgy érezzétek, hogy szeretve és megbecsülve vagytok a kapcsolatban. Gary Chapman könyvében leírja, hogy hogyan használjuk ezeket a szeretetnyelveket arra, hogy a társunk azt érezze, hogy jól szeretjük és fontos a számunkra.
- Elismerő szavak: Az „elismerő szavak” a szeretet kifejezése kimondott szavakkal, dicsérettel vagy elismeréssel. Ha valakinek ez az elsődleges szeretetnyelve, akkor örül a kedves szavaknak és a bátorításnak, a szerelmes üzeneteknek. Tehát ha megdicséred a párod vagy kiemeled, hogy mi az, amit fantasztikusan csinál, akkor ezzel garantáltan örömet fogsz neki okozni.
- Minőségi idő: Akinek a „minőségi idő” a szeretetnyelve, az értékeli partnere teljes jelenlétét, amikor együtt vannak. Akkor érzi magát a legjobban szeretve, ha osztatlan figyelmet kap a társától, és ha tartalmas és interaktív módon töltik együtt az időt. Ez azt is jelenti, hogy nincs közben mobilozás vagy számítógépezés, hanem szemkontaktust teremtve beszélgetnek egymással és aktívan, értő figyelemmel vannak egymás irányába.
- Testi érintés: Az a személy, akinek a „testi érintés” az elsődleges szeretetnyelve, akkor érzi magát leginkább szeretve, amikor a partnere például megfogja a kezét, megérinti a karját, vagy a nap végén megmasszírozza őt. Ha a párodnak ez a szeretetnyelve, akkor jó randiprogram lehet például egy filmnézés, miközben összebújtok a kanapén, egy lassú tánc sok testi érintéssel, vagy egy hosszú közös séta kézen fogva.
- Szívességek: Olyan kedves dolgok, amelyeket a partneredért teszel, és amelyekkel azt érezteted, hogy szereted és megbecsülöd, például: segítesz az edények elmosogatásában; ha megbíz valamivel a párod, akkor teljesíted neki; porszívózás; tankolás stb. Ha a partnered fő szeretetnyelve a „szívességek”, akkor hidd el, hogy észre fogja venni, és értékeli majd azokat az apró dolgokat, amelyeket megteszel érte.
- Ajándékozás: Az „ajándékozás” ebben az esetben a szeretetet, a törődést szimbolizálják a másik számára. Nemcsak magát az ajándékot értékelik, hanem azt az időt és erőfeszítést is, amelyet az ajándékozó a kiválasztásába fektetett. Ha időt szánsz arra, hogy kiválassz a partnered számára egy megfelelő ajándékot, az azt mutatja, hogy figyelmes vagy, valóban ismered és törődsz vele. Akinek ez az elsődleges szeretetnyelve, gyakran minden apró ajándékra emlékszik, amit szeretteitől kap.
Miért jó ismerni egymás szeretetnyelvét?
Mindannyian másképp fejezzük ki és fogadjuk a szeretetet. Ha megismerjük és megértjük ezeket a különbségeket, az jelentős hatással lehet a kapcsolatunkra. Chapman szerint ez az egyik legegyszerűbb módja a kapcsolatok javításának. Ha te és partnered ismeritek egymás szeretetnyelvét, akkor mindketten profitálhattok belőle. A partnered szeretetnyelvét beszélni azonban tudatosságot igényel, különösen, ha az eltér az tiédtől. Ne feledd, az egészségesen működő hosszútávú kapcsolatokban figyelem és energiabefektetés szükséges ahhoz, hogy fejlődjenek. A jó hír az, hogy javíthatod a kapcsolatodat, ha megismered a partnered szeretetnyelvét, és ezt a gyakorlatba is átülteted. A fentebb leírt példák jó kiindulási pontok lehetnek. Ha mindketten elkötelezitek magatokat amellett, hogy úgy szeressétek egymást, ahogyan az mindkettőtöknek kielégítő, akkor nemcsak mélyebb szerelemben, hanem egy tartalmasabb és teljesebb kapcsolatban folytathatjátok a közös utatokat.
Az öt szeretetnyelv ötféleképpen írja le, hogy az emberek hogyan fogadják és fejezik ki a szeretetet egy kapcsolatban. Ezek az elismerő szavak, a minőségi idő, a testi érintés, a szívességek és az ajándékozás. Ha ismered partnered szeretetnyelvét, és a partnered is ismeri a tiédet, az segíthet abban, hogy mindketten úgy érezzétek, hogy szeretve és megbecsülve vagytok a kapcsolatban. Gary Chapman könyvében leírja, hogy hogyan használjuk ezeket a szeretetnyelveket arra, hogy a társunk azt érezze, hogy jól szeretjük és fontos a számunkra.
- Elismerő szavak: Az „elismerő szavak” a szeretet kifejezése kimondott szavakkal, dicsérettel vagy elismeréssel. Ha valakinek ez az elsődleges szeretetnyelve, akkor örül a kedves szavaknak és a bátorításnak, a szerelmes üzeneteknek. Tehát ha megdicséred a párod vagy kiemeled, hogy mi az, amit fantasztikusan csinál, akkor ezzel garantáltan örömet fogsz neki okozni.
- Minőségi idő: Akinek a „minőségi idő” a szeretetnyelve, az értékeli partnere teljes jelenlétét, amikor együtt vannak. Akkor érzi magát a legjobban szeretve, ha osztatlan figyelmet kap a társától, és ha tartalmas és interaktív módon töltik együtt az időt. Ez azt is jelenti, hogy nincs közben mobilozás vagy számítógépezés, hanem szemkontaktust teremtve beszélgetnek egymással és aktívan, értő figyelemmel vannak egymás irányába.
- Testi érintés: Az a személy, akinek a „testi érintés” az elsődleges szeretetnyelve, akkor érzi magát leginkább szeretve, amikor a partnere például megfogja a kezét, megérinti a karját, vagy a nap végén megmasszírozza őt. Ha a párodnak ez a szeretetnyelve, akkor jó randiprogram lehet például egy filmnézés, miközben összebújtok a kanapén, egy lassú tánc sok testi érintéssel, vagy egy hosszú közös séta kézen fogva.
- Szívességek: Olyan kedves dolgok, amelyeket a partneredért teszel, és amelyekkel azt érezteted, hogy szereted és megbecsülöd, például: segítesz az edények elmosogatásában; ha megbíz valamivel a párod, akkor teljesíted neki; porszívózás; tankolás stb. Ha a partnered fő szeretetnyelve a „szívességek”, akkor hidd el, hogy észre fogja venni, és értékeli majd azokat az apró dolgokat, amelyeket megteszel érte.
- Ajándékozás: Az „ajándékozás” ebben az esetben a szeretetet, a törődést szimbolizálják a másik számára. Nemcsak magát az ajándékot értékelik, hanem azt az időt és erőfeszítést is, amelyet az ajándékozó a kiválasztásába fektetett. Ha időt szánsz arra, hogy kiválassz a partnered számára egy megfelelő ajándékot, az azt mutatja, hogy figyelmes vagy, valóban ismered és törődsz vele. Akinek ez az elsődleges szeretetnyelve, gyakran minden apró ajándékra emlékszik, amit szeretteitől kap.
Miért jó ismerni egymás szeretetnyelvét?
Mindannyian másképp fejezzük ki és fogadjuk a szeretetet. Ha megismerjük és megértjük ezeket a különbségeket, az jelentős hatással lehet a kapcsolatunkra. Chapman szerint ez az egyik legegyszerűbb módja a kapcsolatok javításának. Ha te és partnered ismeritek egymás szeretetnyelvét, akkor mindketten profitálhattok belőle. A partnered szeretetnyelvét beszélni azonban tudatosságot igényel, különösen, ha az eltér az tiédtől. Ne feledd, az egészségesen működő hosszútávú kapcsolatokban figyelem és energiabefektetés szükséges ahhoz, hogy fejlődjenek. A jó hír az, hogy javíthatod a kapcsolatodat, ha megismered a partnered szeretetnyelvét, és ezt a gyakorlatba is átülteted. A fentebb leírt példák jó kiindulási pontok lehetnek. Ha mindketten elkötelezitek magatokat amellett, hogy úgy szeressétek egymást, ahogyan az mindkettőtöknek kielégítő, akkor nemcsak mélyebb szerelemben, hanem egy tartalmasabb és teljesebb kapcsolatban folytathatjátok a közös utatokat.
