„Ha odafigyelsz a testedre, amikor suttog, akkor nem kell megvárnod, míg kiáltani kezd.” Ez a rövid gyakorlat abban segít, hogy ráhangolódj tested jelzéseire, ezáltal hozzásegítve egy egészséges élethez.
„Ha odafigyelsz a testedre, amikor suttog, akkor nem kell megvárnod, míg kiáltani kezd.” Ez a rövid gyakorlat abban segít, hogy ráhangolódj tested jelzéseire, ezáltal hozzásegítve egy egészséges élethez.
