Legfrissebb

A belső szabadság elérése I. – Ismerjük fel a külső és belső szabadság közötti különbséget

Érdekes módon a szabadságnak valójában két, egymással szögesen ellentétes típusa van. Amikor szabadságról beszélünk, általában a külső szabadságra gondolunk, ami a céljaink elérésének szabadságát jelenti. A külső szabadság a szabadság „reflektálatlan” típusa. Hogy miért? Azért,...

A Dűne és a nárcizmus csapdája

Frank Herbert sikerkönyvét nem először adaptálják. A korábban nem igazán sikeres átültetések után Denis Villeneuve szerezte meg a jogokat, hogy ezt a nem egyszerű történetet filmre vigye Hollywood legismertebb A-listás színészeivel. A rendező már korábban...

Így nyújtsd el a nyaralással kapcsolatos pozitív érzéseket!

Egy nyaralás, utazás, régóta várt szabadság mindannyiunk számára örömet tud okozni. Ennek a hatása pedig jól elnyújtható, amennyiben a nyaralásra való felkészülést is kihasználjuk a hangolódásra. Hogyan tehetjük már az utazást megelőző napokat is legalább...
- Advertisement -

Kommunikációs tippek, melyek hozzájárulnak egy kiegyensúlyozottabb párkapcsolathoz

Képzeld el, hogy a beszélgetések a pároddal egyre közelebb hoznak benneteket egymáshoz, a konfliktusokat pedig közösen, hatékonyan oldjátok meg. Jól hangzik, igaz?  A kulcs a hatékony kommunikációban rejlik! Cikkünkben mutatunk néhány kommunikációs tippet, amelyek segítségével...

5 gyakorlatias tipp, mellyel nem csak hatékonyabb, de kiegyensúlyozottabb is lehetsz

A rohanó mindennapok és a végtelennek tűnő teendők listája közepette mindannyian vágyunk arra, hogy hatékonyabbak legyünk és többet tudjunk kihozni az időnkből. Cikkünkben hoztunk öt egyszerű gyakorlatot, amik segíthetnek abban, hogy csökkentsük a túlterhelődés okozta...

Mit jelent asszertívnak lenni?

„Az asszertivitás trükkje, hogy nincs trükk. Lehetsz Önmagad. Elmondhatod, amit érzel, ami benned zajlik. Megmutathatod a belső valóságodat, a valódi igényeidet, azt, aki tényleg vagy. Ezzel tudsz igazán erős lenni befelé és kifelé is. Ezáltal...
- Advertisement -

Jogod van nemet mondani, avagy hogyan növeld az önbecsülésed és a mentális egészséged

Míg a „nem” szó kimondása egyesek számára erőt adhat és felszabadító lehet, addig mások számára félelemteli és kellemetlen érzést okozhat. A társadalom időnként azt tanítja nekünk, hogy a nemet mondás udvariatlanság és tapintatlanság, emiatt úgy...

Öt jel, melyek óvatosságra inthetnek az ismerkedés során

Akár most kezdesz el randizni, akár rutinosnak érzed már magad, biztosan hallottál már a red flag-ekről, amik olyan viselkedésformákra utalnak, melyek problémásak lehetnek a másik féllel kapcsolatban és amennyiben tapasztalod őket, érdemes lehet elővigyázatosnak lenni....

Párkapcsolati egyensúly

Talán az egyik legnehezebb része egy kapcsolatnak, hogy megtaláljuk annak a módját, hogy hogyan tartsuk egyensúlyban. Egy kiegyensúlyozott kapcsolat kialakításához sok kommunikációra és megértésre van szükség, hiszen ahogy egy kapcsolat fejlődik, úgy mindkét fél is...
- Advertisement -

Legfrissebb

A belső szabadság elérése I. – Ismerjük fel a külső és belső szabadság közötti különbséget

Érdekes módon a szabadságnak valójában két, egymással szögesen ellentétes típusa van. Amikor szabadságról beszélünk, általában a külső szabadságra gondolunk, ami a céljaink elérésének szabadságát jelenti. A külső szabadság a szabadság „reflektálatlan” típusa. Hogy miért? Azért,...

A Dűne és a nárcizmus csapdája

Frank Herbert sikerkönyvét nem először adaptálják. A korábban nem igazán sikeres átültetések után Denis Villeneuve szerezte meg a jogokat, hogy ezt a nem egyszerű történetet filmre vigye Hollywood legismertebb A-listás színészeivel. A rendező már korábban...

Így nyújtsd el a nyaralással kapcsolatos pozitív érzéseket!

Egy nyaralás, utazás, régóta várt szabadság mindannyiunk számára örömet tud okozni. Ennek a hatása pedig jól elnyújtható, amennyiben a nyaralásra való felkészülést is kihasználjuk a hangolódásra. Hogyan tehetjük már az utazást megelőző napokat is legalább...
- Advertisement -

Kommunikációs tippek, melyek hozzájárulnak egy kiegyensúlyozottabb párkapcsolathoz

Képzeld el, hogy a beszélgetések a pároddal egyre közelebb hoznak benneteket egymáshoz, a konfliktusokat pedig közösen, hatékonyan oldjátok meg. Jól hangzik, igaz?  A kulcs a hatékony kommunikációban rejlik! Cikkünkben mutatunk néhány kommunikációs tippet, amelyek segítségével...

5 gyakorlatias tipp, mellyel nem csak hatékonyabb, de kiegyensúlyozottabb is lehetsz

A rohanó mindennapok és a végtelennek tűnő teendők listája közepette mindannyian vágyunk arra, hogy hatékonyabbak legyünk és többet tudjunk kihozni az időnkből. Cikkünkben hoztunk öt egyszerű gyakorlatot, amik segíthetnek abban, hogy csökkentsük a túlterhelődés okozta...

Mit jelent asszertívnak lenni?

„Az asszertivitás trükkje, hogy nincs trükk. Lehetsz Önmagad. Elmondhatod, amit érzel, ami benned zajlik. Megmutathatod a belső valóságodat, a valódi igényeidet, azt, aki tényleg vagy. Ezzel tudsz igazán erős lenni befelé és kifelé is. Ezáltal...
- Advertisement -

Jogod van nemet mondani, avagy hogyan növeld az önbecsülésed és a mentális egészséged

Míg a „nem” szó kimondása egyesek számára erőt adhat és felszabadító lehet, addig mások számára félelemteli és kellemetlen érzést okozhat. A társadalom időnként azt tanítja nekünk, hogy a nemet mondás udvariatlanság és tapintatlanság, emiatt úgy...

Öt jel, melyek óvatosságra inthetnek az ismerkedés során

Akár most kezdesz el randizni, akár rutinosnak érzed már magad, biztosan hallottál már a red flag-ekről, amik olyan viselkedésformákra utalnak, melyek problémásak lehetnek a másik féllel kapcsolatban és amennyiben tapasztalod őket, érdemes lehet elővigyázatosnak lenni....

Párkapcsolati egyensúly

Talán az egyik legnehezebb része egy kapcsolatnak, hogy megtaláljuk annak a módját, hogy hogyan tartsuk egyensúlyban. Egy kiegyensúlyozott kapcsolat kialakításához sok kommunikációra és megértésre van szükség, hiszen ahogy egy kapcsolat fejlődik, úgy mindkét fél is...
- Advertisement -

Kövess minket

34,000FansLike
61,741FollowersFollow

Események

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...