Az anyaseb olyan érzelmi és pszichológiai sérülések összessége, amelyeket egy anya hiánya, érzelmi távolsága vagy bántalmazó viselkedése okoz gyermekében. Ezek a sebek mélyen befolyásolhatják az egyén életét és kapcsolatait. Az alábbiakban bemutatjuk az anyaseb öt...

Amerikai idő szerint október 28-án hunyt el a 2000-es évek egyik legsikeresebb sitcom sorozatának, a Jóbarátoknak egyik sztárja, Matthew Perry, aki Chandler Binget játszotta a képernyőn. Egy egész generáció nőtt fel a széria sajátos humorán,...

Megkérdeztem a levelet, hogy nem fél-e, hiszen itt az ősz, és a többi levél már elkezdett hullani. Azt mondta a levél: Nem. Egész tavasszal és nyáron éltem. Azon dolgoztam, hogy segítsem és tápláljam a fát,...

A barátságok az életünk egyik legértékesebb és legörömtelibb részei. Egy jó barát támogat, meghallgat, és együtt örül velünk a sikereinknek. De vajon mi szükséges ahhoz, hogy egy barátság igazán hosszú távon is tartós maradjon? Ebben...

Te tudod, hogy miben vagy igazán jó és mik azok az erőforrásaid és erősségeid, amikre mindig támaszkodhatsz egyfajta stabil pontként? Mindannyiunknak vannak erényei, melyek alkalmazása nem csak a használóban, de a körülötte lévőkben is pozitív...

Biztosan te is tapasztalod, mennyire jó érzés olykor kibeszélni a benned mozgó gondolatokat és érzéseket. Ám a tudomány szerint érdemes ezzel óvatosan bánni, mert olykor a ventilálás (azaz a felgyülemlett feszültségünk, negatív érzéseink kiadása, kibeszélése)...

Jellemző rád, hogy szorongani kezdesz, amikor egy fontos teljesítményhelyzetről van szó, például nyilvánosan kell beszélned valahol vagy egy feladatot szoros határidővel kell leadnod? Elképzelhető, hogy ha mindez igaz rád, teljesítményszorongással küzdesz. Cikkünkben összegyűjtöttük a hétköznapi...

Igazán szeretetteljes, amikor azt látjuk, hogy egy szülő gyengéd törődést mutat gyermeke felé. Felismeri, mire van igénye, megdicséri az apró sikerekért és együtt örül vele. De képesek vagyunk-e önmagunkkal is ilyen gyengéden bánni és felnőttként...

Az érzelmi szükségletek olyan alapvető igények, amelyek mindannyiunk életében jelen vannak, függetlenül a korunktól, nemünktől vagy kulturális hátterünktől. Ezek a szükségletek meghatározzák, hogyan kapcsolódunk másokhoz, hogyan érzékeljük önmagunkat, és hogyan érezzük magunkat a világban. Az...

Az anyaseb olyan érzelmi és pszichológiai sérülések összessége, amelyeket egy anya hiánya, érzelmi távolsága vagy bántalmazó viselkedése okoz gyermekében. Ezek a sebek mélyen befolyásolhatják az egyén életét és kapcsolatait. Az alábbiakban bemutatjuk az anyaseb öt...

Amerikai idő szerint október 28-án hunyt el a 2000-es évek egyik legsikeresebb sitcom sorozatának, a Jóbarátoknak egyik sztárja, Matthew Perry, aki Chandler Binget játszotta a képernyőn. Egy egész generáció nőtt fel a széria sajátos humorán,...

Megkérdeztem a levelet, hogy nem fél-e, hiszen itt az ősz, és a többi levél már elkezdett hullani. Azt mondta a levél: Nem. Egész tavasszal és nyáron éltem. Azon dolgoztam, hogy segítsem és tápláljam a fát,...

A barátságok az életünk egyik legértékesebb és legörömtelibb részei. Egy jó barát támogat, meghallgat, és együtt örül velünk a sikereinknek. De vajon mi szükséges ahhoz, hogy egy barátság igazán hosszú távon is tartós maradjon? Ebben...

Te tudod, hogy miben vagy igazán jó és mik azok az erőforrásaid és erősségeid, amikre mindig támaszkodhatsz egyfajta stabil pontként? Mindannyiunknak vannak erényei, melyek alkalmazása nem csak a használóban, de a körülötte lévőkben is pozitív...

Biztosan te is tapasztalod, mennyire jó érzés olykor kibeszélni a benned mozgó gondolatokat és érzéseket. Ám a tudomány szerint érdemes ezzel óvatosan bánni, mert olykor a ventilálás (azaz a felgyülemlett feszültségünk, negatív érzéseink kiadása, kibeszélése)...

Jellemző rád, hogy szorongani kezdesz, amikor egy fontos teljesítményhelyzetről van szó, például nyilvánosan kell beszélned valahol vagy egy feladatot szoros határidővel kell leadnod? Elképzelhető, hogy ha mindez igaz rád, teljesítményszorongással küzdesz. Cikkünkben összegyűjtöttük a hétköznapi...

Igazán szeretetteljes, amikor azt látjuk, hogy egy szülő gyengéd törődést mutat gyermeke felé. Felismeri, mire van igénye, megdicséri az apró sikerekért és együtt örül vele. De képesek vagyunk-e önmagunkkal is ilyen gyengéden bánni és felnőttként...

Az érzelmi szükségletek olyan alapvető igények, amelyek mindannyiunk életében jelen vannak, függetlenül a korunktól, nemünktől vagy kulturális hátterünktől. Ezek a szükségletek meghatározzák, hogyan kapcsolódunk másokhoz, hogyan érzékeljük önmagunkat, és hogyan érezzük magunkat a világban. Az...