„Minden szó lehet éles lőszer. Vagy helyette inkább géz, és kötszer.” /Kőházy F.) Volt, hogy a szomszéd a gyerekeit, volt, hogy a bátyánk a feleségét, volt, hogy a főnök a kollégánkat. Sokszor láttuk, sokszor hallottuk. De nem szóltunk, csak csendben elfordítottuk...

A kötődési stílusok jelentős hatással vannak arra, hogyan formálunk és tartunk fenn kapcsolatokat az életünk során. Magyarországon számos ember bizonytalan kötődési stílussal rendelkezik, ami befolyásolja a kapcsolataik minőségét és stabilitását. De mi lehet ennek az...

A 2000-es évek egyik legnépszerűbb anya-lánya sorozata a Gilmore Girls (Szívek Szállodája) azon a jelenségen alapult, hogy milyen lehet úgy felnőni, ha az anyánk egyben a legjobb barátnőnk, és mi történik akkor, ha felcserélődnek otthon...

Számodra mit jelent egy sikeres nap? Mennyire fér bele a semmittevés, a haszontalan tevékenységekkel való foglalkozás? Ha úgy érzed, a nap minden pillanatában eredményesnek kell lenned, cikkünk neked szól. Hallottad már azt a mondatot, hogy a...

A Z generáció tagjainak már a munkaerőpiacra lépésük kezdete óta fontos a jó fizetés és sokan közülük ki is fejezik elégedetlenségüket a juttatásokkal kapcsolatban. A magasabb fizetés megszerzése motivációjuk egyik fő kulcsa és ilyen mértékben...

Az életben gyakran előfordul, hogy megrekedünk egy helyzetben, ami nem elégít ki minket vagy nem tesz boldoggá. Legyen szó munkáról, párkapcsolatról vagy akár életmódról, néha szükség van a változtatásra ahhoz, hogy teljesebb és boldogabb életet...

Az élet folyamatos változások sorozata, amely során mindannyian személyes és társadalmi tapasztalataink által formálódunk. Az emberi élet változása sokrétű és összetett folyamat, amelyet különböző tényezők befolyásolnak, beleértve a genetikai örökséget, a környezeti hatásokat és az...

Gyakran találod magad a gondolataid labirintusában, amikor folyamatosan minden lehetséges szemszögből megvizsgálsz egy-egy helyzetet? Bár a kritikai gondolkodás értékes képesség, a túlanalizálás és a túlgondolás túlzott stresszt és torzított valóságérzékelést eredményezhet. Következzen öt figyelmeztető jel,...

A modern pszichoterápiában egyre több innovatív módszer jelenik meg, melyek célja, hogy hatékonyabban segítsenek az embereknek feldolgozni a traumákat, szorongásokat és egyéb lelki problémákat. Az egyik ilyen módszer a Brainspotting, melyet David Grand pszichoterapeuta fejlesztett...

„Minden szó lehet éles lőszer. Vagy helyette inkább géz, és kötszer.” /Kőházy F.) Volt, hogy a szomszéd a gyerekeit, volt, hogy a bátyánk a feleségét, volt, hogy a főnök a kollégánkat. Sokszor láttuk, sokszor hallottuk. De nem szóltunk, csak csendben elfordítottuk...

A kötődési stílusok jelentős hatással vannak arra, hogyan formálunk és tartunk fenn kapcsolatokat az életünk során. Magyarországon számos ember bizonytalan kötődési stílussal rendelkezik, ami befolyásolja a kapcsolataik minőségét és stabilitását. De mi lehet ennek az...

A 2000-es évek egyik legnépszerűbb anya-lánya sorozata a Gilmore Girls (Szívek Szállodája) azon a jelenségen alapult, hogy milyen lehet úgy felnőni, ha az anyánk egyben a legjobb barátnőnk, és mi történik akkor, ha felcserélődnek otthon...

Számodra mit jelent egy sikeres nap? Mennyire fér bele a semmittevés, a haszontalan tevékenységekkel való foglalkozás? Ha úgy érzed, a nap minden pillanatában eredményesnek kell lenned, cikkünk neked szól. Hallottad már azt a mondatot, hogy a...

A Z generáció tagjainak már a munkaerőpiacra lépésük kezdete óta fontos a jó fizetés és sokan közülük ki is fejezik elégedetlenségüket a juttatásokkal kapcsolatban. A magasabb fizetés megszerzése motivációjuk egyik fő kulcsa és ilyen mértékben...

Az életben gyakran előfordul, hogy megrekedünk egy helyzetben, ami nem elégít ki minket vagy nem tesz boldoggá. Legyen szó munkáról, párkapcsolatról vagy akár életmódról, néha szükség van a változtatásra ahhoz, hogy teljesebb és boldogabb életet...

Az élet folyamatos változások sorozata, amely során mindannyian személyes és társadalmi tapasztalataink által formálódunk. Az emberi élet változása sokrétű és összetett folyamat, amelyet különböző tényezők befolyásolnak, beleértve a genetikai örökséget, a környezeti hatásokat és az...

Gyakran találod magad a gondolataid labirintusában, amikor folyamatosan minden lehetséges szemszögből megvizsgálsz egy-egy helyzetet? Bár a kritikai gondolkodás értékes képesség, a túlanalizálás és a túlgondolás túlzott stresszt és torzított valóságérzékelést eredményezhet. Következzen öt figyelmeztető jel,...

A modern pszichoterápiában egyre több innovatív módszer jelenik meg, melyek célja, hogy hatékonyabban segítsenek az embereknek feldolgozni a traumákat, szorongásokat és egyéb lelki problémákat. Az egyik ilyen módszer a Brainspotting, melyet David Grand pszichoterapeuta fejlesztett...