Sok párterápiás alkalmon hallom az alábbi mondatot: „Nálunk otthon gyerekként sosem volt szokás beszélni az érzésekről.” Ez nemcsak a konfliktusok kerülését jelenti, hanem azt is, hogy gyerekként nem tanultuk meg kifejezni, felismerni és szabályozni az...
„Egyszer majd kiderül, hogy nem is értek hozzá…”
Egyre többen ismerik fel magukon az imposztor-szindróma tüneteit – még azok is, akik kívülről nézve kimondottan sikeresek. Hiába a siker, a dicsfény, gyakran azok, akik valóban tehetségesek valamiben...
Amikor a szülők elválnak, a gyerekek nemcsak két otthon között, hanem két érzelmi világ között is ingáznak. A lojalitáskonfliktus – vagyis az a belső feszültség, amikor a gyermek úgy érzi, választania kell a két szülő...
A pszichoterápia lezárása mindig kényes kérdés. Míg a kezdetet általában világos célok és remények kísérik, a befejezés sokkal árnyaltabb, sokszor ellentmondásos érzésekkel terhelt. A lezárás nem egyszerűen a találkozások befejezése: komoly szakmai és emberi dilemmákat...
A témához kapcsolódó előző két cikkemben már írtam arról, hogy kik is az érzelmileg éretlen szülők, és hogy milyen jelekből ismerhetjük fel őket, illetve, hogy milyen típusaik lehetnek. Zárásként ebben a cikkben szeretném körbejárni, hogy...
Biztosan veled is előfordult már, hogy úgy érezted, neked a legnehezebb most és senki sem érthet meg igazán. Ilyenkor beszűkül a látómezőnk, nehéz racionálisan gondolkodni és tiszta fejjel rálátni a problémánk súlyára. Van azonban néhány...
Egy párkapcsolatban ritkán vagyunk valóban csak ketten. Velünk vannak gyerekkori tapasztalataink, kötődési mintáink, és sokszor szüleink, családunk „láthatatlan” jelenléte is. Párterápiákon gyakran szoktuk mondani, amikor egy pár leül velünk szembe a kanapéra, hogy annak ellenére,...
Az emberi személyiség működése már régóta foglalkoztatja a pszichológiát. Eric Berne amerikai pszichiáter az úgynevezett strukturális modellben írta le, hogy a gondolkodás, az érzelmek és a viselkedés egységet alkotnak. E három szint együttese határozza meg,...
Ha az ember a közösségi médiát nézi, úgy tűnhet: a válás ma már éppolyan természetes, mint egy életmódváltás, a másik lecserélhető, mint egy megunt ruhadarab. Inspiráló posztok, önismereti idézetek, újrakezdés hashtag – mintha a válás...
Sok párterápiás alkalmon hallom az alábbi mondatot: „Nálunk otthon gyerekként sosem volt szokás beszélni az érzésekről.” Ez nemcsak a konfliktusok kerülését jelenti, hanem azt is, hogy gyerekként nem tanultuk meg kifejezni, felismerni és szabályozni az...
„Egyszer majd kiderül, hogy nem is értek hozzá…”
Egyre többen ismerik fel magukon az imposztor-szindróma tüneteit – még azok is, akik kívülről nézve kimondottan sikeresek. Hiába a siker, a dicsfény, gyakran azok, akik valóban tehetségesek valamiben...
Amikor a szülők elválnak, a gyerekek nemcsak két otthon között, hanem két érzelmi világ között is ingáznak. A lojalitáskonfliktus – vagyis az a belső feszültség, amikor a gyermek úgy érzi, választania kell a két szülő...
A pszichoterápia lezárása mindig kényes kérdés. Míg a kezdetet általában világos célok és remények kísérik, a befejezés sokkal árnyaltabb, sokszor ellentmondásos érzésekkel terhelt. A lezárás nem egyszerűen a találkozások befejezése: komoly szakmai és emberi dilemmákat...
A témához kapcsolódó előző két cikkemben már írtam arról, hogy kik is az érzelmileg éretlen szülők, és hogy milyen jelekből ismerhetjük fel őket, illetve, hogy milyen típusaik lehetnek. Zárásként ebben a cikkben szeretném körbejárni, hogy...
Biztosan veled is előfordult már, hogy úgy érezted, neked a legnehezebb most és senki sem érthet meg igazán. Ilyenkor beszűkül a látómezőnk, nehéz racionálisan gondolkodni és tiszta fejjel rálátni a problémánk súlyára. Van azonban néhány...
Egy párkapcsolatban ritkán vagyunk valóban csak ketten. Velünk vannak gyerekkori tapasztalataink, kötődési mintáink, és sokszor szüleink, családunk „láthatatlan” jelenléte is. Párterápiákon gyakran szoktuk mondani, amikor egy pár leül velünk szembe a kanapéra, hogy annak ellenére,...
Az emberi személyiség működése már régóta foglalkoztatja a pszichológiát. Eric Berne amerikai pszichiáter az úgynevezett strukturális modellben írta le, hogy a gondolkodás, az érzelmek és a viselkedés egységet alkotnak. E három szint együttese határozza meg,...
Ha az ember a közösségi médiát nézi, úgy tűnhet: a válás ma már éppolyan természetes, mint egy életmódváltás, a másik lecserélhető, mint egy megunt ruhadarab. Inspiráló posztok, önismereti idézetek, újrakezdés hashtag – mintha a válás...
1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....
Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...
A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...
„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...
„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
