A szimbólumterápia egy olyan pszichoterápiás módszer, amely a szimbólumok és a képi megjelenítések erejét használja fel az érzelmi és mentális problémák kezelésére. Ez a terápiás forma lehetővé teszi a páciensek számára, hogy mélyebb szinten megértsék...

A külföldre költözés izgalmas és kihívásokkal teli élmény lehet, amely jelentős hatással van az egyén pszichológiai jólétére. Az új kultúrák, környezetek és emberek felfedezése nemcsak az életünket gazdagítja, hanem számos lélektani előnnyel is járhat. Az...

We are one, but we are not the same – hangzik a ’90-es évek egyik leghíresebb ír együttesének – a U2 – nak egyik ismert dalrészlete, melyet kicsit kacifántos magyar nyelvre lefordítani, talán valahogy így...

A kötődési stílusok nagy figyelmet kaptak a pszichológiában az elmúlt években, mivel jelentős hatással vannak arra, hogyan alakulnak a kapcsolataink. Azonban fontos megérteni, hogy nem csak a kötődési stílusunk határozza meg kapcsolataink minőségét és dinamikáját....

Az élet során sajnos sokan szembesülünk olyan eseményekkel, amelyek mély érzelmi sebeket hagynak maguk után. A traumatikus élmények feldolgozása elengedhetetlen a mentális és érzelmi jólét helyreállításához. Szerencsére számos hatékony módszer létezik, amelyek segíthetnek megbirkózni a...

A mesék mindig is fontos szerepet játszottak az emberek életében, különösen a gyerekek fejlődésében. Az utóbbi évtizedekben a mesepszichológia, mint tudományág, egyre nagyobb figyelmet kapott, mivel felismerte a mesék érzelmi és pszichológiai hatásait. De mi...

A párkapcsolatok bonyolultak és sokszínűek, és minden kapcsolat egyedi kihívásokkal és örömökkel jár. Az elvárások fontos szerepet játszanak abban, hogy hogyan éljük meg a kapcsolatainkat. Azonban nem minden elvárás reális vagy egészséges. Az alábbiakban bemutatjuk,...

Az olvasásnak számos jótékony hatása van mentális jóllétünkre, többek között lehetőséget ad arra, hogy elmerüljünk más világokban, élményekben, és közben kikapcsoljunk és eltávolodjunk a mindennapi problémáktól. Ám mi több, a mindful olvasás azt is lehetővé...

Tombol a nyár, az emberek nagy része már a nyaralás végső lépéseit tervezi, vagy már élvezi is az édes kikapcsolódást. Vannak, akiket az „tart életben”, hogy egy évben legalább egyszer – az év legmelegebb időszakában...

A szimbólumterápia egy olyan pszichoterápiás módszer, amely a szimbólumok és a képi megjelenítések erejét használja fel az érzelmi és mentális problémák kezelésére. Ez a terápiás forma lehetővé teszi a páciensek számára, hogy mélyebb szinten megértsék...

A külföldre költözés izgalmas és kihívásokkal teli élmény lehet, amely jelentős hatással van az egyén pszichológiai jólétére. Az új kultúrák, környezetek és emberek felfedezése nemcsak az életünket gazdagítja, hanem számos lélektani előnnyel is járhat. Az...

We are one, but we are not the same – hangzik a ’90-es évek egyik leghíresebb ír együttesének – a U2 – nak egyik ismert dalrészlete, melyet kicsit kacifántos magyar nyelvre lefordítani, talán valahogy így...

A kötődési stílusok nagy figyelmet kaptak a pszichológiában az elmúlt években, mivel jelentős hatással vannak arra, hogyan alakulnak a kapcsolataink. Azonban fontos megérteni, hogy nem csak a kötődési stílusunk határozza meg kapcsolataink minőségét és dinamikáját....

Az élet során sajnos sokan szembesülünk olyan eseményekkel, amelyek mély érzelmi sebeket hagynak maguk után. A traumatikus élmények feldolgozása elengedhetetlen a mentális és érzelmi jólét helyreállításához. Szerencsére számos hatékony módszer létezik, amelyek segíthetnek megbirkózni a...

A mesék mindig is fontos szerepet játszottak az emberek életében, különösen a gyerekek fejlődésében. Az utóbbi évtizedekben a mesepszichológia, mint tudományág, egyre nagyobb figyelmet kapott, mivel felismerte a mesék érzelmi és pszichológiai hatásait. De mi...

A párkapcsolatok bonyolultak és sokszínűek, és minden kapcsolat egyedi kihívásokkal és örömökkel jár. Az elvárások fontos szerepet játszanak abban, hogy hogyan éljük meg a kapcsolatainkat. Azonban nem minden elvárás reális vagy egészséges. Az alábbiakban bemutatjuk,...

Az olvasásnak számos jótékony hatása van mentális jóllétünkre, többek között lehetőséget ad arra, hogy elmerüljünk más világokban, élményekben, és közben kikapcsoljunk és eltávolodjunk a mindennapi problémáktól. Ám mi több, a mindful olvasás azt is lehetővé...

Tombol a nyár, az emberek nagy része már a nyaralás végső lépéseit tervezi, vagy már élvezi is az édes kikapcsolódást. Vannak, akiket az „tart életben”, hogy egy évben legalább egyszer – az év legmelegebb időszakában...