Az utóbbi években egyre többet hallunk arról, hogy a fiatal generációk elkerülik az elköteleződést, és inkább lazább kapcsolatokat keresnek, amelyeket gyakran 'situationship'-ként emlegetnek. De vajon tényleg kevésbé szeretnek elköteleződni a mai fiatalok, és miért válnak...

Hallottál már a poszttraumás növekedés fogalmáról? Arról, amikor egy traumát követően a személyiségünk fejlődik, érettebbé, többé válunk általa valamilyen módon, és a traumatikus élmények tapasztalatait, tanulságait beépítjük a működésünkbe. Bár a poszttraumás növekedés gyakran természetes...

Engedd el, felejtsd, lépj túl rajta! Milyen egyszerű lenne, ha így működne az élet, de mint ahogy még soha senki sem nyugodott meg attól a mondattól, hogy nyugodj meg, így ezek a tanácsok sem működnek...

A mérgező vagy toxikus szót olyan személyek leírására használjuk, akik mások számára sértő, bántó módon viselkednek. Ennek következtében a közelükben gyakran érezhetjük magunkat stresszesnek vagy jelenhet meg bennünk szorongás. Előfordulhat, hogy találkoztál már ilyen munkatárssal,...

A szerelem az emberi élet egyik legintenzívebb és legmisztikusabb élménye. Sokan írtak róla, számtalan műalkotás született ennek az érzelemnek a kifejezésére, de mi is történik valójában a testünkben és az agyunkban, amikor szerelmesek vagyunk? Ebben...

Bár sokunk számára a konfliktusok negatív asszociációkkal kapcsolódnak össze, valójában a nézeteltérések elengedhetetlen részei egy kapcsolatnak. Ráadásul, ha megfelelően kezeljük a konfliktusainkat, akkor sokkal magasabb szintre emelhetjük kapcsolatainkat, hiszen így nő a másik iránti bizalmunk...

A kreatív gondolkodás manapság az egyik leghasznosabb készség. Szinte bármilyen probléma kapcsán, ami az életedben felmerül, hasznát veheted annak, ha képes vagy újító, kreatív ötletek megalkotására. A jó hír pedig az, hogy a kreativitás fejleszthető,...

A transzgenerációs trauma fogalma az utóbbi években egyre inkább előtérbe került a pszichológia és a mentális egészség területén. Azok a traumatikus élmények és események, amelyeket őseink átéltek, nem csak őket, hanem az utánuk következő generációkat...

Majdnem minden ember szereti átgondolni, összeírni az év vége felé közeledve mindazt, amin változtatni szeretne, és nagy reménnyel indul neki az újévnek, bízva abban, hogy sikerül betartania az újévi fogadalmait. Hiába a nagy remény, a...

Az utóbbi években egyre többet hallunk arról, hogy a fiatal generációk elkerülik az elköteleződést, és inkább lazább kapcsolatokat keresnek, amelyeket gyakran 'situationship'-ként emlegetnek. De vajon tényleg kevésbé szeretnek elköteleződni a mai fiatalok, és miért válnak...

Hallottál már a poszttraumás növekedés fogalmáról? Arról, amikor egy traumát követően a személyiségünk fejlődik, érettebbé, többé válunk általa valamilyen módon, és a traumatikus élmények tapasztalatait, tanulságait beépítjük a működésünkbe. Bár a poszttraumás növekedés gyakran természetes...

Engedd el, felejtsd, lépj túl rajta! Milyen egyszerű lenne, ha így működne az élet, de mint ahogy még soha senki sem nyugodott meg attól a mondattól, hogy nyugodj meg, így ezek a tanácsok sem működnek...

A mérgező vagy toxikus szót olyan személyek leírására használjuk, akik mások számára sértő, bántó módon viselkednek. Ennek következtében a közelükben gyakran érezhetjük magunkat stresszesnek vagy jelenhet meg bennünk szorongás. Előfordulhat, hogy találkoztál már ilyen munkatárssal,...

A szerelem az emberi élet egyik legintenzívebb és legmisztikusabb élménye. Sokan írtak róla, számtalan műalkotás született ennek az érzelemnek a kifejezésére, de mi is történik valójában a testünkben és az agyunkban, amikor szerelmesek vagyunk? Ebben...

Bár sokunk számára a konfliktusok negatív asszociációkkal kapcsolódnak össze, valójában a nézeteltérések elengedhetetlen részei egy kapcsolatnak. Ráadásul, ha megfelelően kezeljük a konfliktusainkat, akkor sokkal magasabb szintre emelhetjük kapcsolatainkat, hiszen így nő a másik iránti bizalmunk...

A kreatív gondolkodás manapság az egyik leghasznosabb készség. Szinte bármilyen probléma kapcsán, ami az életedben felmerül, hasznát veheted annak, ha képes vagy újító, kreatív ötletek megalkotására. A jó hír pedig az, hogy a kreativitás fejleszthető,...

A transzgenerációs trauma fogalma az utóbbi években egyre inkább előtérbe került a pszichológia és a mentális egészség területén. Azok a traumatikus élmények és események, amelyeket őseink átéltek, nem csak őket, hanem az utánuk következő generációkat...

Majdnem minden ember szereti átgondolni, összeírni az év vége felé közeledve mindazt, amin változtatni szeretne, és nagy reménnyel indul neki az újévnek, bízva abban, hogy sikerül betartania az újévi fogadalmait. Hiába a nagy remény, a...