Nagy Zsolt

Nagy Zsolt

Nagy Zsolt vagyok, viselkedéselemző, Haladó Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista, relaxációs gyakorlatvezető, mentálhigiénés szakember, képzésben lévő családterapeuta, közgazdász és az Országos Szakmaközi Gyászkonferencia főszervezője. Hiszem, hogy az emberi lélek gyógyulása időt, figyelmet és biztonságot igényel. Munkámban a megértésre, az elfogadásra és a fokozatos, személyre szabott fejlődés támogatására helyezem a hangsúlyt. (weboldalam: https://www.lelkiegeszseg.zsoltnagy.net/) Mottóm: észrevenni, meghallgatni, megérteni és szeretettel, empatikusan kísérni.

A szerző további cikkei

A halál, ami megtanít élni – Yalom gondolatai az élet végességéről és értelméről

Irvin D. Yalom, a neves amerikai pszichiáter, az egzisztenciális pszichoterápia egyik legismertebb és legmeghatározóbb alakja, egész életművét az emberi lét alapvető kérdéseinek szentelte. Írásaiban és terápiás gyakorlatában egyaránt középpontba kerül nála a szabadság, a magány,...

Az élet valódi értelme – 14 lecke a tudatos lét felé

Mi számít igazán az életben? – teszik fel a kérdést David Kessler és Elisabeth Kübler-Ross, a gyász és az életvégi kísérés világszerte elismert szakértői Élet-leckék című könyvükben. Ez a könyv nemcsak az elmúlás megértéséhez nyújt...

Amikor a szex nem jelent közelséget – Az intimitás valódi arca

Párterápiákon gyakran hallom a hozzánk forduló pároktól azt, hogy „jól működik a szexuális életünk, mégis távol érzem magam a páromtól”. Máskor pedig éppen ellenkezőleg: valaki arról számol be, hogy ritkán szeretkeznek, mégis olyan mély közelséget...

Mindenkit érint, mégis elhallgatjuk – gondolatok a gyász lélektanáról

A halálról, veszteségekről és a gyászról való nyílt és őszinte kommunikáció napjainkban még mindig sokszor tabunak számít. Nehéz róla beszélni, és sokszor félünk is közel engedni magunkhoz ezt a témát, mert valahogy mindig szembe hozza...

A nyár titkos ereje: Miért vágyunk ilyenkor annyira párkapcsolatra?

Ahogy beköszönt a nyár, valami „átbillen” bennünk. A nappalok hosszabbak, a természet élénkebb, a levegőben pedig ott vibrál a szabadság szele, ami egyfajta belső feszültséget is ébreszthet. Mintha nem lenne elég csak jelen lenni, mintha...

Szingliség nyáron: magány vagy lehetőség?

A nyár sokaknak a szabadság, a kikapcsolódás és a feltöltődés évszaka – de mi van akkor, ha épp szingliként éljük meg ezt az időszakot? A hosszabb nappalok, a szabadtéri programok és a társas események gyakran...

A párválasztás tudatalatti mozgatórugói – miért is vonzódunk hasonló társakhoz?

Sokan tapasztaljuk, hogy párkapcsolatainkban gyakran ismétlődnek bizonyos minták: hasonló típusú partnerekkel kerülünk kapcsolatba, és sokszor hasonló dinamikák jelennek meg újra meg újra. De vajon mi állhat ennek a hátterében? Tudatos döntések vagy mélyebb, tudattalan folyamatok...

Nyaralás kettesben – idill vagy rémálom?

Már javában tombol a nyár, ami sok párnak a közös nyaralást jelenti – a pihenés, feltöltődés és egymásra hangolódás időszakát. Ám gyakran nem az idill, hanem a feszültségek és kimondatlan sérelmek kerülnek ilyenkor előtérbe, és...

Népszerűek

Az öt legfontosabb dolog, amit Dr. Vekerdy Tamás tanított nekünk

1. Nem az teljesít majd igazán jól a "kemény, versengő, taposó" felnőttéletben, akit már gyerekkorában is "kemény, versengő, taposó" körülmények között neveltek. Éppen ellenkezőleg....

A mérgező emberek 5 leggyakoribb működése

Mindannyian ismerünk közelebbről vagy távolabbról olyan embert, aki rendre furcsa, nyomasztó érzést kelt bennünk, ráadásul erre sokszor csak akkor ébredünk rá, amikor már az...

Elszürkülni a másik mellett – Így marcangol szét lassan az érzelmi bántalmazás

A bántalmazás nem feltétlenül bántalmazásnak indul – intő jeleit egy kapcsolat elején olykor nehéznek tűnhet kiszűrni, és sokszor mire felszínre jön a másik „valódi...

A nárcisztikus szülő gyermeke örökké a „nem elég jóság” árnyékában élhet – 5 jel, hogy felismerd

„Ha egy mondatban kellene jellemeznem, milyen érzés egy ilyen örömgyilkos édesanyával élni egy életet, akkor annyit mondanék, hogy olyan, mintha rátett volna a hátadra...

Gázlángozás – A manipulációs stratégia, mely eléri, hogy őrültnek gondold magad

„Oh, ugyan már! Soha nem mondtam ilyet! Csak túlságosan érzékeny vagy. Nem tudom, hogy miért csinálsz akkora ügyet ebből…” – ha ismerősek ezek a...